Fruchtiger Erdbeer Joghurt Smoothie

Name: Fruchtiger Erdbeer Joghurt Smoothie
Prep time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 6 ounce fettarmer Joghurt; 0.75 Tasse fettarme Milch; 0.5 Tasse gefrorene Erdbeeren; 0.25 Tasse gemahlener Hafer; 1 TL Leinsamenmehl; 0.5 TL Vanilleextrakt

Shake

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Zubereitungszeit

1 Min

Portionen

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

1 Min

Dieses Thermomix® Rezept für Fruchtiger Erdbeer Joghurt Smoothie ist in 1 Min fertig und ergibt 1 Portionen. Schritt-für-Schritt-Anleitung mit präzisen Thermomix® Einstellungen auf MixBuch.

Beschreibung

Dieser Erdbeer Joghurt Smoothie ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen oder eine erfrischende Köstlichkeit zu genießen. Ich mache diesen Smoothie schon seit Jahren und er ist immer ein Hit! Die Kombination aus cremigem Joghurt, süßen Erdbeeren und einem Hauch von Vanille ist einfach köstlich. Die Haferflocken und der Leinsamenmehl sorgen für einen zusätzlichen Schub an Ballaststoffen und Nährstoffen, was ihn zu einer gesunden und sättigenden Wahl macht. Er ist perfekt für ein leichtes Frühstück, einen Snack nach dem Training oder ein schuldfreies Dessert. Sie können gerne ein paar Eiswürfel für eine besonders frostige Textur hinzufügen. Dieser Smoothie ist von Natur aus glutenfrei und kann mit laktosefreiem Joghurt und Milch laktosefrei zubereitet werden.

Zutaten (6 Zutaten)

6 ounce fettarmer Joghurt
0.75 Tasse fettarme Milch
0.5 Tasse gefrorene Erdbeeren
0.25 Tasse gemahlener Hafer
1 TL Leinsamenmehl
0.5 TL Vanilleextrakt

Zubereitung (1 Schritte)

Den Smoothie mischen

Thermomix® Einstellung

30 Sec./Stufe 8

Gib den 1 (6 Unzen) Behälter fettarmen Joghurt, ¾ Tasse fettarme Milch, ½ Tasse gefrorene Erdbeeren, ¼ Tasse gemahlenen Hafer, 1 Teelöffel Leinsamenmehl und ½ Teelöffel Vanilleextrakt in die Rührschüssel. Mixen Sie, bis es glatt ist, ungefähr 30 Sekunden.