Sustanciosas Albóndigas de Col

Sustanciosas Albóndigas de Col

Ensalada de arroz o pasta

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Tiempo de cocción

30 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

30 Min

Descripción

Las Sustanciosas Albóndigas de Col del Thermomix® son un abundante plato principal con col blanca, cebollas y trozos de tocino. Este plato sin lactosa de la categoría de ensalada de arroz o pasta es especialmente popular en otoño e invierno. En tan solo 30 minutos de tiempo de preparación se crean 4 raciones. Ideal para la cocina rápida y abundante.

Ingredientes (11 ingredientes)

  • 700 g Col blanca
  • 1 Stück Cebolla
  • 2 EL Aceite de girasol
  • 150 g Trocitos de tocino
  • 300 g Tallarines
  • Sal
  • Pimienta
  • Comino
  • Pimentón dulce
  • Cebollino
  • Perejil

Preparación (6 pasos)

1

Preparar la col blanca y la cebolla

Retirar las hojas exteriores de la col blanca y cortar la col en tiras. Cortar la cebolla en dados pequeños.

2

Sofreír la cebolla

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5, 3 min/120°C/Velocidad 1 120°C

Poner la cebolla en el vaso y picar 3 segundos/velocidad 5. Añadir 2 cucharadas de aceite de girasol y sofreír 3 minutos/120°C/velocidad 1.

3 seg, 3 min
3

Sofreír la col blanca

Configuración Thermomix®
20 min/100°C/Vel. de agitación suave/Linkslauf 100°C Giro inverso

Poner la col blanca en el vaso y sofreír 20 minutos/100°C/giro a la izquierda/etapa de remover suavemente. Empujar hacia abajo con la espátula de vez en cuando.

20 min
4

Sazonar

Sazonar con sal, pimienta, comino y pimentón.

5

Cocer los fideos

Cocer los tallarines por separado en agua con sal, escurrir y mezclar con la col blanca.

6

Servir

Servir las albóndigas de col con cebollino y perejil.

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