Zuppa di Cavolo Cappuccio

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Zuppa

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Tempo di cottura

1 h 15 min

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

45 Min

Descrizione

Questa zuppa di cavolo cappuccio è un piatto sostanzioso e salutare, ideale per la stagione fredda. Con ingredienti come cavolo cappuccio, peperoni, carote e sedano, è ricca di vitamine. La preparazione richiede circa 75 minuti e produce una porzione abbondante, perfetta come portata principale o da preparare in anticipo. È facile da preparare e si adatta bene a una dieta equilibrata.

Ingredienti (10 ingredienti)

  • 1 kg Cavolo cappuccio
  • 1.5 Stück Peperoni, rossi
  • 400 g Carote
  • 300 g Sedano rapa
  • 2 Stück Patata
  • 1 Stück Limone
  • 1 Stück Porro
  • 1 Tüte Zuppa (di cipolle)
  • 1 gr Barattolo/i di Pomodori pelati
  • Salsa di soia
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Preparazione (8 passaggi)

1

Preparazione del cavolo cappuccio

Rimuovere le foglie esterne da 2 kg di cavolo cappuccio. Tagliare il cavolo in quarti e rimuovere il torsolo. Tagliare i quarti di cavolo a strisce.

2

Preparare i peperoni

Lavare, pulire e rimuovere i semi da 3 peperoni rossi. Tagliare i peperoni a cubetti.

3

Preparare carote e patate

Pelare, lavare e tagliare a fette 700-800 g di carote e 2 patate. Utilizzare il Wundermix WunderSlicer V2 con la lama appropriata per tagliare le carote e le patate a fette uniformi. Posizionare il WunderSlicer V2 sul coperchio del boccale e raccogliere gli ingredienti tagliati.

4

Preparare sedano e porro

Rimuovere i filamenti da 1 kg di sedano rapa e pulire e lavare 2 porri. Tagliare entrambe le verdure a pezzi.

5

Mettere gli ingredienti nella pentola

Mettere tutti gli ingredienti preparati in una pentola grande e coprire con acqua.

6

Cuocere la zuppa

Impostazione Thermomix®
30 min/100°C/Velocità 1 100°C

Aggiungere una bustina di zuppa di cipolle e cuocere il tutto per circa 30 minuti/100°C/velocità 1.

30 min
7

Aggiungere i pomodori

Impostazione Thermomix®
15 min/100°C/Velocità 1 100°C

Aggiungere 2 barattoli gr. di pomodori pelati con il loro succo e cuocere per altri 15 minuti/100°C/velocità 1.

15 min
8

Condire la zuppa

Lasciar raffreddare la zuppa e conservarla in frigorifero. Eventualmente, condire a porzioni con salsa di soia (non con sale).

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Carmen

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