Mango-Avocado-Lassi

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Frullato

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Tempo di cottura

5 min

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

5 Min

Questa ricetta Thermomix® per Mango-Avocado-Lassi è pronta in 5 min. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questo Mango-Avocado-Lassi è un frullato cremoso e rinfrescante, ideale come colazione o spuntino. È vegano, senza glutine e senza lattosio, quindi adatto a molte esigenze nutrizionali. La preparazione richiede solo pochi minuti ed è ideale per una rapida sferzata di energia. La combinazione di mango, avocado e mandorle offre un piacere delizioso e salutare. Perfetto per le giornate calde o come ricostituente dopo lo sport.

Ingredienti (9 ingredienti)

  • 1 pezzo Avocado
  • 2 pezzo Banane
  • 1 cucchiaio Crema di mandorle
  • 400 ml Latte di mandorle
  • 0.5 pezzo Mango
  • 200 g Pezzi di mango congelati
  • 50 g Mandorle
  • 1 cucchiaino Sciroppo d'agave
  • 1 cucchiaino Miele

Preparazione (2 passaggi)

1

Tritare le mandorle

Impostazione Thermomix®
5 sec/Velocità 8

Mettere 50g di mandorle nel boccale e tritare per 5 sec./velocità 8. Trasferire.

5 sec
2

Preparare il frullato

Impostazione Thermomix®
30 sec/Velocità 10

Mettere 1 avocado, 2 banane, 1 cucchiaio di crema di mandorle, 400 ml di latte di mandorle, 1/2 mango o 200g di pezzi di mango congelati, i 50g di mandorle tritate e 1 cucchiaino di sciroppo d'agave (o miele) nel boccale e frullare per 30 sec./velocità 10.

30 sec

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