Pollo e Peperoni Rossi al Forno con Mandorle

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Tempo di cottura

1 h 8 min

Porzioni

4

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

20 Min

Questa ricetta Thermomix® per Pollo e Peperoni Rossi al Forno con Mandorle è pronta in 1 h 8 min e produce 4 porzioni. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questo pollo e peperoni rossi al forno è un pasto semplice e delizioso in una sola teglia, perfetto per una cena infrasettimanale. Preparo questo piatto da anni ed è sempre un successo con la mia famiglia. Le cosce di pollo rimangono succose e saporite, mentre i peperoni rossi e le patate aggiungono un tocco di dolcezza e sostanziosità. Le mandorle forniscono una croccantezza soddisfacente e lo yogurt greco aggiunge una nota cremosa. È un pasto sano e soddisfacente che è facile da personalizzare a proprio piacimento. Sentiti libero di aggiungere altre verdure come zucchine o melanzane, o usa spezie diverse per cambiare il profilo aromatico.

Ingredienti (12 ingredienti)

  • 500 g coscia di pollo disossata e senza pelle
  • 3 pezzo cipolle rosse medie
  • 500 g patata rossa piccola
  • 2 pezzo peperoni rossi
  • 1 spicchio spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaino cumino macinato
  • 1 cucchiaino paprika affumicata
  • 1 cucchiaino semi di finocchio
  • 3 cucchiaio olio d'oliva
  • 50 g mandorla intera sbiancata
  • 170 g yogurt greco 0%
  • 1 small handful prezzemolo

Preparazione (9 passaggi)

1

Preparare le verdure

Sbucciare e tagliare in quarti le 3 cipolle rosse medie. Lavare e dimezzare i 500g di patate rosse piccole. Togliere il torsolo e tagliare i 2 peperoni rossi a pezzi grandi. Sbucciare 1 spicchio d'aglio.

2

Unire verdure e pollo

Mettere in una ciotola grande i 500g di cosce di pollo disossate e senza pelle, le cipolle rosse tagliate a quarti, le patate rosse dimezzate e i peperoni rossi tagliati a pezzi. Condire con sale e pepe a piacere.

3

Preparare il mix di spezie

Impostazione Thermomix®
3 sec/Velocità 7

Aggiungere 1 spicchio d'aglio, 1 cucchiaino di cumino macinato, 1 cucchiaino di paprika affumicata e 1 cucchiaino di semi di finocchio nel boccale e tritare per 3 Sec./Stufe 7.

3
4

Aggiungere l'olio e mescolare

Impostazione Thermomix®
10 sec/Velocità 3

Aggiungere 3 cucchiai di olio d'oliva nel boccale e mescolare per 10 Sec./Stufe 3.

10
5

Ricoprire pollo e verdure

Versare la miscela di spezie e olio sul pollo e le verdure nella ciotola. Mescolare per ricoprire uniformemente.

6

Trasferire nelle teglie da forno

Distribuire la miscela di pollo e verdure tra 2 teglie da forno.

7

Arrostire il pollo e le verdure

Arrostire in forno preriscaldato a 200°C (180°C ventilato) per 40 minuti, girando dopo 20 minuti, finché il pollo non sarà ben cotto.

8

Aggiungere le mandorle

Aggiungere i 50g di mandorle intere sbiancate alle teglie da forno per gli ultimi 8 minuti di cottura.

9

Servire

Servire in ciotole con una grossa cucchiaiata di vaschetta da 170g di yogurt greco 0% e un po' di prezzemolo tritato.

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Creato da

Amelia Anderson

Amelia Anderson

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