Smoothie Detox Verde
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Tempo di cottura
10 min
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
10 Min
Descrizione
Questo smoothie detox verde è un inizio rinfrescante e salutare per la giornata. Con spinacino, mela, banana, zenzero e limone, è ricco di vitamine e minerali. La preparazione nel Thermomix® richiede solo pochi minuti e produce una porzione. Ideale per un pasto veloce e semplice dopo l'allenamento o come spuntino leggero.
Ingredienti (6 ingredienti)
-
80 g Spinacino
-
0.5 Stück Mela
-
0.5 Stück Banana
-
1 cm Zenzero
-
1 EL Succo di limone
-
5 Stück Cubetti di ghiaccio
Preparazione (3 passaggi)
Tritare spinaci e cubetti di ghiaccio
Mettere 80 g di spinacino e 5 cubetti di ghiaccio nel boccale e tritare per 5 sec./velocità 8. Se necessario, spingere verso il basso con la spatola e ripetere il processo.
Aggiungere mela, banana, zenzero e succo di limone
Aggiungere 1/2 mela (senza torsolo), 1/2 banana, 1 cm di zenzero (sbucciato) e 1 cucchiaio di succo di limone nel boccale.
Preparare lo smoothie
Frullare il tutto per 20 sec./velocità 10 fino ad ottenere uno smoothie fine.
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Creato da
MeAndI
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