Virale Budino all'Uovo

Name: Virale Budino all'Uovo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 3 Stück Uova sode; 70 g Yogurt (greco o soia/skyr); 40 ml Latte (di mandorle, di mucca o di cocco); 15 g Cacao in polvere (non zuccherato); 25 g Stevia/Eritritolo o la tua scelta (in alternativa ½ banana matura o 2-3 cucchiai di purea di mele); 1 Prise Sale

Dolce

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Tempo di cottura

10 min

Porzioni

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

10 Min

Descrizione

Questo virale budino all'uovo è un dolce semplice e ricco di proteine, che si prepara velocemente. Con pochi ingredienti come uova, yogurt, cacao e dolcificante, è ideale dopo l'allenamento o come snack salutare. La preparazione richiede solo 10 minuti e produce una porzione.

Ingredienti (6 ingredienti)

3 Stück Uova sode
70 g Yogurt (greco o soia/skyr)
40 ml Latte (di mandorle, di mucca o di cocco)
15 g Cacao in polvere (non zuccherato)
25 g Stevia/Eritritolo o la tua scelta (in alternativa ½ banana matura o 2-3 cucchiai di purea di mele)
1 Prise Sale

Preparazione (3 passaggi)

Mettere uova, yogurt e latte nel boccale

Mettere 3 uova sode, 70 g di yogurt (greco o soia/skyr) e 40 ml di latte (di mandorle, di mucca o di cocco) nel boccale.

Aggiungere cacao, dolcificante e sale

Aggiungere 15 g di cacao in polvere (non zuccherato), 25-30 g di Stevia/Eritritolo o la tua scelta (in alternativa ½ banana matura o 2-3 cucchiai di purea di mele) e 1 pizzico di sale.