Tilapia al Forno al Limone ed Erbe

Name: Tilapia al Forno al Limone ed Erbe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: spray da cucina antiaderente; 4 pezzo filetti di tilapia; 3 tablespoon succo di limone fresco; 1 tablespoon burro, fuso; 1 spicchio aglio, tritato finemente; 1 teaspoon prezzemolo essiccato in scaglie; 1 dash pepe q.b.

Piatto Principale

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Tempo di cottura

40 min

Porzioni

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

10 Min

Questa ricetta Thermomix® per Tilapia al Forno al Limone ed Erbe è pronta in 40 min e produce 4 porzioni. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questa tilapia al forno al limone ed erbe è un piatto semplice e saporito, perfetto per un pasto veloce durante la settimana. Preparo questa ricetta da anni ed è sempre un successo! I filetti di tilapia sono cotti al forno con succo di limone fresco, burro fuso, aglio e prezzemolo, creando un sapore leggero e rinfrescante. È un modo sano e delizioso per gustare il pesce ed è pronto in soli 40 minuti. Questa ricetta è ottima anche per la preparazione dei pasti, poiché la tilapia al forno può essere conservata in frigorifero fino a 3 giorni. Buon appetito!

Ingredienti (7 ingredienti)

spray da cucina antiaderente
4 pezzo filetti di tilapia
3 tablespoon succo di limone fresco
1 tablespoon burro, fuso
1 spicchio aglio, tritato finemente
1 teaspoon prezzemolo essiccato in scaglie
1 dash pepe q.b.

Preparazione (5 passaggi)

Preriscaldare il Forno e Preparare la Teglia

Preriscaldare il forno a 190 gradi C (375 gradi F). Spruzzare una teglia con spray da cucina antiaderente. Questo passaggio viene eseguito al di fuori del Thermomix per prepararsi alla cottura.

Preparare i Filetti di Tilapia

Sciacquare 4 filetti di tilapia sotto l'acqua fredda e asciugarli con carta assorbente. Questo passaggio viene eseguito al di fuori del Thermomix per preparare il pesce.

Tritare l'Aglio

Impostazione Thermomix®

3 sec/Velocità 7

Mettere 1 spicchio d'aglio nella ciotola del Thermomix e tritare per 3 secondi a velocità 7.

Preparare il Pesce per la Cottura

Disporre i filetti di tilapia nella teglia preparata. Versare 3 cucchiai di succo di limone fresco sui filetti, quindi irrorare con 1 cucchiaio di burro fuso. Cospargere con l'aglio tritato, 1 cucchiaino di prezzemolo essiccato in scaglie e 1 pizzico di pepe q.b. Questo passaggio viene eseguito al di fuori del Thermomix per preparare il pesce alla cottura.

Cuocere la Tilapia

Cuocere in forno preriscaldato finché il pesce non è bianco e si sfalda quando viene separato con una forchetta, circa 30 minuti. Questo passaggio viene eseguito al di fuori del Thermomix.