Asian Chicken Stir-Fry with Rice

Asian Chicken Stir-Fry with Rice

Hauptgericht

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Zubereitungszeit

50 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

30 Min

Dieses Thermomix® Rezept für Asian Chicken Stir-Fry with Rice ist in 50 Min fertig und ergibt 4 Portionen. Schritt-für-Schritt-Anleitung mit präzisen Thermomix® Einstellungen auf MixBuch.

Beschreibung

This dish is a lighter take on classic Kung Pao Chicken, perfect for a quick and healthy dinner. Chicken breasts are marinated in a tangy soy sauce marinade and then combined with crisp bok choy, ginger, and peanuts. I like to make it when things need to be quick, but you still want something tasty on the table. Served with brown rice, it's a complete meal that the whole family will love. If you like it even spicier, you can of course use more chili peppers!

Zutaten (15 Zutaten)

  • 5 TL low-sodium soy sauce
  • 2 TL dry sherry
  • 2 TL toasted sesame oil
  • 1 pound boneless, skinless chicken breasts, cut into 1/2-inch pieces
  • 3 EL water
  • 2 EL rice vinegar
  • 1 EL sugar
  • 1 TL cornstarch
  • 4 TL canola oil
  • 4 Stück dried red chile peppers, seeded, broken into small pieces
  • 4 Stück green onions cut into 1-inch pieces
  • 2 cups coarsely chopped bok choy cabbage
  • 2 TL grated fresh gingerroot
  • 0.25 Tasse chopped, unsalted dry-roasted peanuts
  • 1.3333333333333 cups hot cooked brown rice

Zubereitung (7 Schritte)

1

Prepare marinade and marinate chicken

In a bowl, whisk together 2 teaspoons soy sauce, sherry, and sesame oil. Add the chicken and toss to coat. Cover and let stand at room temperature for 20 minutes.

2

Prepare sauce

In a separate bowl, whisk together water, rice vinegar, sugar, cornstarch, and the remaining 3 teaspoons soy sauce and set aside.

3

Chop chilies

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 7

Seed the dried red chilies and break into small pieces. Place in the mixing bowl and chop for 3 sec./speed 7.

3
4

Add green onions and oil

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120

Add the chopped chilies, green onions, and 2 teaspoons canola oil to the mixing bowl and sauté for 3 min./120°C/speed 1.

180
5

Add bok choy and ginger

Thermomix® Einstellung
1 Min./120°C/Stufe 1 Linkslauf 120 Linkslauf

Add bok choy and ginger to the mixing bowl and sauté for 1 min./120°C/speed 1 with reverse.

60
6

Add chicken and sauce

Thermomix® Einstellung
5 Min./100°C/Stufe 2 Linkslauf 100 Linkslauf

Add the marinated chicken and the prepared sauce mixture to the mixing bowl and cook for 5 min./100°C/speed 2 with reverse until the sauce thickens.

300
7

Serve

Sprinkle the dish with chopped peanuts and serve with cooked brown rice.

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Rezeptbild

Erstellt von

Emma Garcia

Emma Garcia

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