Judías de Tarbes a la India con Berenjenas y Arroz Basmati al Limón

Judías de Tarbes a la India con Berenjenas y Arroz Basmati al Limón

Plato principal

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Tiempo de cocción

3 h

Raciones

6

Dificultad

Medio

Tiempo de preparación

60 Min

Descripción

Este plato vegetariano, inspirado en la cocina india, es un verdadero deleite para el paladar. Las judías de Tarbes, tiernas y sabrosas, combinan a la perfección con las berenjenas doradas y el arroz basmati perfumado al limón. Un plato completo y equilibrado, perfecto para una comida familiar o con amigos. La preparación requiere un poco de tiempo, sobre todo para el remojo de las judías, pero el resultado merece la pena. No dude en ajustar la cantidad de pimiento según sus preferencias para un plato más o menos picante. ¡Un verdadero placer!

Ingredientes (17 ingredientes)

  • 280 g arroz Basmati
  • 1 unidad limón ecológico (sin tratar)
  • cilantro fresco
  • 300 g Judías de Tarbes Label Rouge / IGP secas
  • 400 g pulpa de tomates
  • 1 unidad cebolla
  • 2 diente ajo
  • 5 c à s aceite de oliva
  • 1 c à s alholva
  • 1 c à s semillas de hinojo
  • 1 c à s curry
  • 1 c à s pimiento molido (Espelette)
  • al gusto sal
  • 2 unidad berenjenas (aprox. 650g)
  • 1 c à s sal gruesa
  • al gusto aceite de oliva o de cacahuete
  • al gusto sal

Preparación (8 pasos)

1

Preparación de las judías de Tarbes

Configuración Thermomix®
50 min/Varoma/Velocidad 1 Varoma

Remojar las judías de Tarbes una noche en 2 veces y media su volumen de agua fría. Al día siguiente, tirar el agua. Verter las judías de Tarbes en el cestillo de cocción del Thermomix y añadir agua hasta que estén cubiertas. Cocer al vapor durante 50 minutos a Varoma/Stufe 1.

3000
2

Preparación de las berenjenas

Lavar las berenjenas, cortarlas por la mitad a lo largo y luego en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor para obtener medias lunas. Disponer las rodajas de berenjena en un bol grande, cubrirlas con agua fría y añadir una cucharada de sal gruesa. Dejar escurrir las berenjenas durante un mínimo de 30 minutos.

3

Cocción de las berenjenas

Escurrir las berenjenas y secarlas cuidadosamente. Verter aceite de oliva en una sartén. Freír las berenjenas por ambos lados hasta que estén bien doradas. Escurrirlas sobre papel absorbente y salar.

4

Preparación de la base de la salsa

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Pelar y quitar el germen de los dientes de ajo. Pelar y cortar la cebolla por la mitad. Poner el ajo y la cebolla en el vaso del Thermomix y picar finamente durante 3 Sek./Stufe 5. Añadir el aceite de oliva y sofreír durante 3 Min./120°C/Stufe 1.

180
5

Adición de las especias y de la pulpa de tomates

Configuración Thermomix®
10 seg/Velocidad 3

Añadir la alholva y las semillas de hinojo en el vaso del Thermomix y sofreír durante 1 Min./120°C/Stufe 1. Añadir la pulpa de tomates, el pimiento molido y el curry. Mezclar durante 10 Sek./Stufe 3.

10
6

Cocción de las judías en la salsa

Configuración Thermomix®
20 min/100°C/Velocidad 1/Linkslauf 100 Giro inverso

Añadir las judías de Tarbes escurridas en el vaso del Thermomix y salar al gusto. Cocer durante 20 Min./100°C/Stufe 1/Linkslauf.

1200
7

Adición de las berenjenas y fin de cocción

Configuración Thermomix®
20 min/100°C/Velocidad 1/Linkslauf 100 Giro inverso

Añadir las rodajas de berenjena fritas en el vaso del Thermomix y continuar la cocción durante 20 Min./100°C/Stufe 1/Linkslauf. Añadir agua durante la cocción si la salsa se vuelve demasiado espesa.

1200
8

Preparación del arroz basmati al limón

Configuración Thermomix®
20 min/Varoma/Velocidad 4 Varoma

Cocer el arroz basmati en el cestillo de cocción del Thermomix. Añadir 1 litro de agua en el vaso. Cocer durante 20 Min./Varoma/Stufe 4. Una vez cocido, verter el arroz en un bol. Añadir la ralladura y el zumo del limón, remover rápidamente y reservar al calor.

1200

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Julie Martin

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