Chili sin Carne (vegetarisch)

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Studentenküche

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Zubereitungszeit

45 Min

Portionen

2

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

15 Min

Zutaten (10 Zutaten)

  • 50 g rote Linsen
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 0.5 Stk. Zwiebel
  • 0.5 Stk. Knoblauchzehe
  • 1 Stk. Paprikaschoten
  • 0.5 Dose Kidneybohnen
  • 0.5 Dose Mais
  • 0.5 Dose passierte Tomaten
  • 0.5 Dose gestückelte Tomaten
  • 1 EL Tomatenmark

Zubereitung (5 Schritte)

1

Gemüse vorbereiten

Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.

2

Zwiebel und Knoblauch zerkleinern

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 5, 3 Sek./Stufe 7

0,5 Stk. Zwiebel in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 0,5 Stk. Knoblauchzehe hinzufügen und weitere 3 Sek./Stufe 7 zerkleinern.

3 Sek., 3 Sek.
3

Gemüse andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120°C

Die zerkleinerte Zwiebel und den Knoblauch mit etwas Öl in den Mixtopf geben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

3 Min.
4

Chili köcheln lassen

Thermomix® Einstellung
20-30 Min./100°C/Stufe 1 100°C

50 g rote Linsen, 250 ml Gemüsebrühe, 1 Stk. Paprikaschoten, 0,5 Dose Kidneybohnen, 0,5 Dose Mais, 0,5 Dose passierte Tomaten (à 400g), 0,5 Dose gestückelte Tomaten (à 400g) und 1 EL Tomatenmark in den Mixtopf geben. Mit Gemüsebrühe, passierten und stückigen Tomaten, Mais und Kidneybohnen ablöschen. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze 20-30 Minuten/100°C/Stufe 1 köcheln lassen.

20-30 Min.
5

Abschmecken

Chili mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver abschmecken. Nach Belieben mit Cayennepfeffer und Chiliflocken verfeinern.

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