Proteinreiche Thermomix® Rezepte
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Proteinreiche Thermomix® Rezepte

Viele Proteine für Fitness & Alltag – zubereitet im Thermomix®

Kleine Pfannkuchen
15 Min
Leicht

Kleine Pfannkuchen

Kuchen

Pfannkuchen Frühstück Dessert
12
Herzhafte Hackfleisch-Zucchini-Pfanne
30 Min
Leicht

Herzhafte Hackfleisch-Zucchini-Pfanne

Hauptgericht

Fleisch Low Carb Schnell
4
Herzhafter Schupfnudel-Auflauf mit Schinken
30 Min
Leicht

Herzhafter Schupfnudel-Auflauf mit Schinken

Auflauf

Deftig Schnell Proteinreich
2
Konfektkugeln mit Trockenfrüchten
30 Min
Leicht

Konfektkugeln mit Trockenfrüchten

Confiserie

Snack Vegetarisch Vegan
16
Wilder Fleischsalat
45 Min
Mittel

Wilder Fleischsalat

Salat

Fleisch Wild Deftig
4
Hausgemachte Hackfleischröllchen
2 Std 25 Min
Leicht

Hausgemachte Hackfleischröllchen

Fleisch

Fleisch Grillen Mediterran
4
Hähnchenbrust in Paprika-Rahm
1 Std
Leicht

Hähnchenbrust in Paprika-Rahm

Auflauf

Fleisch Deftig Warm
4
Rinderfilet auf buntem Gemüsebeet
50 Min
Mittel

Rinderfilet auf buntem Gemüsebeet

Hauptgericht

Fleisch Gemüse Deftig
4
Gefüllte Putenröllchen in Kräutersauce
1 Std 15 Min
Mittel

Gefüllte Putenröllchen in Kräutersauce

Hauptgericht

Fleisch Deftig Festlich
4
Sous-Vide Rinder-Hüftsteaks
2 Std 30 Min
Mittel

Sous-Vide Rinder-Hüftsteaks

Hauptgericht

Fleisch Sous-Vide Deftig
Hausgemachter Seitan-Braten
48 Std 35 Min
Mittel

Hausgemachter Seitan-Braten

Studentenküche

Vegan Vegetarisch Proteinreich
3
Gratinierte Hähnchenbrust
35 Min
Leicht

Gratinierte Hähnchenbrust

Hauptgericht

Fleisch Deftig Festlich
1
Bulgur Bowl mit Gemüse und Hummus
25 Min
Mittel

Bulgur Bowl mit Gemüse und Hummus

Salat

Vegetarisch Gesund Schnell
1
Wildburger mit Bärlauch-Pesto
1 Std
Mittel

Wildburger mit Bärlauch-Pesto

Hauptgericht

Fleisch Deftig Sommer
4
Aromatisches Linsen-Curry mit Kokos
30 Min
Leicht

Aromatisches Linsen-Curry mit Kokos

Suppe

Asiatisch Vegan Glutenfrei
4
Hähnchenbrust in Dijon-Senfmarinade
6 Std 20 Min
Leicht

Hähnchenbrust in Dijon-Senfmarinade

Hauptgericht

Fleisch Geflügel Senf
4
Hähnchenbrustfilet mit Sommergemüse
35 Min
Leicht

Hähnchenbrustfilet mit Sommergemüse

Studentenküche

Fleisch Gemüse Einfach
2
Brownie-Proteinriegel
3 Std
Leicht

Brownie-Proteinriegel

Confiserie

Proteinreich Vegan Vegetarisch
10
Herzhaftes Hähnchenfilet aus dem Ofen
25 Min
Leicht

Herzhaftes Hähnchenfilet aus dem Ofen

Hauptgericht

Fleisch Deftig Warm
4
Wildschwein-Steaks mit Kräuter-Limetten-Marinade
25 Min
Mittel

Wildschwein-Steaks mit Kräuter-Limetten-Marinade

Hauptgericht

Fleisch Deftig Mediterran
4
Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen
50 Min
Mittel

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

Suppe

Asiatisch Gesund Hähnchen
4
Trockenfleisch selber machen
24 Std 30 Min
Mittel

Trockenfleisch selber machen

Fingerfood

Fleisch Deftig Snack
Thunfisch-Pizza mit Gemüse
50 Min
Leicht

Thunfisch-Pizza mit Gemüse

Pizza

Low Carb Glutenfrei Proteinreich
2
Herzhafter Thunfisch-Salat
15 Min
Leicht

Herzhafter Thunfisch-Salat

Salat

Salat Fisch Proteinreich
4
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