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50 min

Herzhafte Eier-Frittata mit Spinat und Tomaten

Auflauf

Vegetarisch Low Carb Gesund

4

35 min

Paprika-Hack-Pfanne mit Blumenkohlreis

Hauptgericht

Fleisch Low Carb Paprika

4

30 min

Mediterrane Hackfleischpfanne mit Feta

Hauptgericht

Fleisch Low Carb Mediterran

4

50 min

Hackfleisch-Rolle mit Käsesauce

Fingerfood

Fleisch Low Carb Proteinreich

4

20 min

Zucchini-Nudeln mit Knoblauch und Parmesan

Studentenküche

Vegetarisch Low Carb Italienisch

2

20 min

Blumenkohl-Tabouleh

Salat

Vegetarisch Salat Blumenkohl

4

1 h

Kalbsfilet in Kräuterkruste mit Blumenkohlpüree und Salat mit Wachteleiern

Salat

Fleisch Salat Festlich

2

50 min

High Protein Brötchen ohne Mehl

Brot und Brötchen

Brötchen Keto Ketorecipes

15 min

Roastbeef auf Feldsalat mit Tomate

Salat

Fleisch Salat Einfach

1

15 min

Forellenfiletsalat

Salat

Salat Fisch Gesund

1

20 min

Brokkolisalat Italian Style

Salat

Salat Brokkoli Italienisch

4

25 min

Zucchini-Nudeln mit Pesto und Cherrytomaten

Studentenküche

Vegetarisch Schnell Günstig

4

15 min

Thunfischsalat

Salat

Salat Fisch Einfach

2

15 min

Hüttenkäse-Gurken-Salat

Salat

Salat Gurke Paprika

2

45 min

Wokgemüse mit Hähnchenbrust

Hauptgericht

Fleisch Gemüse Asiatisch

4

45 min

Gerösteter Tomaten-Dip

Dips

Vegetarisch Mediterran Party

15 min

Apfel-Karotten-Snack

Salat

Vegetarisch Vegan Glutenfrei

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