Auberginen-Tomaten-Salat mit Salzzitrone

Auberginen-Tomaten-Salat mit Salzzitrone

Salat

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Tiempo de cocción

40 min

Raciones

4

Dificultad

Leicht

Tiempo de preparación

20 min

Esta receta Thermomix® para Auberginen-Tomaten-Salat mit Salzzitrone está lista en 40 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Dieser Auberginen-Tomaten-Salat mit Salzzitrone ist ein echter Gaumenschmaus! Die Kombination aus weichen Auberginen, saftigen Tomaten und dem leicht säuerlichen Aroma der Salzzitrone macht ihn zu einem besonderen Erlebnis. Ich mache ihn besonders gerne im Sommer, wenn die Tomaten schön reif sind. Er passt hervorragend zu Gegrilltem oder einfach als leichte Mahlzeit mit etwas Fladenbrot. Die Zubereitung ist super einfach und der Thermomix® hilft dabei, alles schnell und unkompliziert zuzubereiten. Ein tolles vegetarisches Gericht, das auch Veganer begeistern wird!

Ingredientes (12 ingredientes)

  • 1000 g Auberginen
  • 2 unidad Zwiebeln
  • 2 diente Knoblauch
  • 100 ml Olivenöl
  • 500 ml Wasser
  • 4 unidad Tomaten
  • 2 unidad Salzzitronen
  • 1 cdta Kreuzkümmelpulver
  • 1 cdta Paprikapulver, edelsüß
  • al gusto Salz
  • al gusto Pfeffer, frisch gemahlen
  • 10 Stiele Petersilie

Preparación (6 pasos)

1

Auberginen, Zwiebeln und Knoblauch vorbereiten

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Auberginen putzen, abspülen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und mit den Knoblauchzehen in den Mixtopf geben. 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Bei Bedarf mit dem Spatel nach unten schieben.

3
2

Auberginen andünsten

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

100 ml Olivenöl zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
3

Auberginen hinzufügen und köcheln lassen

Configuración Thermomix®
10 min/100°C/Velocidad 1 100

Die Auberginenwürfel und 500 ml Wasser in den Mixtopf geben und 10 Min./100°C/Stufe 1 ohne Messbecher köcheln lassen.

600
4

Tomaten und Salzzitrone vorbereiten

In der Zwischenzeit die Tomaten putzen, abspülen und würfeln. Die Salzzitronen dünn schälen, die Schale in feine Würfel schneiden, das Fruchtfleisch nicht verwenden.

5

Tomaten, Salzzitrone und Gewürze hinzufügen

Configuración Thermomix®
3 min/100°C/Linkslauf Velocidad 1 100 Giro inverso

Tomatenwürfel, Salzzitronenwürfel, 1 TL Kreuzkümmelpulver, 1 TL edelsüßes Paprikapulver, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben und 3 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 unterrühren.

180
6

Kräuter und Chili hinzufügen

Configuración Thermomix®
10 seg/Velocidad 2/Linkslauf Giro inverso

Petersilie abspülen, trocken schütteln, die Blätter grob hacken. Kräuter in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 2/Linkslauf unterheben.

10

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Sobre la receta

Dieser Auberginen-Tomaten-Salat mit Salzzitrone ist eine Kreation, die sich an Aromen des Mittelmeerraums und Nordafrikas orientiert. Ich habe ihn vor einigen Jahren auf einer Reise durch Marokko kennengelernt, wo ähnliche Gerichte oft als Beilage zu Tajines oder gegrilltem Fleisch serviert werden. Die Salzzitrone, ein fester Bestandteil der nordafrikanischen Küche, hat mich sofort begeistert und ich wollte unbedingt ein Rezept entwickeln, in dem diese besondere Zutat zur Geltung kommt. Die Auberginen bilden die Basis dieses Salats. Sie werden durch das Andünsten im Olivenöl weich und nehmen die Aromen von Zwiebeln und Knoblauch wunderbar auf. Wichtig ist, dass die Auberginenwürfel nicht zu klein sind, damit sie beim Kochen nicht zerfallen. Die Tomaten bringen eine fruchtige Süße und Saftigkeit in den Salat. Am besten verwendet man reife, aromatische Tomaten, die im Sommer Saison haben. Die Salzzitrone ist das Herzstück des Rezepts. Ihre leicht säuerliche, salzige und gleichzeitig zitronige Note verleiht dem Salat eine besondere Tiefe und Komplexität. Man sollte unbedingt darauf achten, nur die Schale der Salzzitrone zu verwenden, da das Fruchtfleisch sehr bitter sein kann. Kreuzkümmel und Paprikapulver sorgen für eine warme, leicht orientalische Würze. Der Thermomix® ist für dieses Rezept ein echter Helfer. Er zerkleinert Zwiebeln und Knoblauch schnell und gleichmäßig, und er ermöglicht ein schonendes Andünsten der Auberginen. Beim Kochen der Auberginen ohne Messbecher kann die Flüssigkeit besser verdampfen, wodurch der Salat nicht zu wässrig wird. Wichtig ist, den Linkslauf beim Unterrühren der Tomaten und Kräuter zu verwenden, damit die Auberginenwürfel nicht zerdrückt werden. Für eine vegetarische Variante kann man den Salat einfach so zubereiten, wie er ist. Für eine vegane Variante sollte man darauf achten, dass das verwendete Olivenöl rein pflanzlich ist. Wer es schärfer mag, kann eine kleine, gehackte Chili hinzufügen. Anstelle von Petersilie kann man auch Koriander oder Minze verwenden. Dieser Auberginen-Tomaten-Salat mit Salzzitrone schmeckt hervorragend zu Gegrilltem, Falafel oder einfach mit etwas Fladenbrot. Er kann warm oder kalt serviert werden. Auch als Beilage zu Couscous oder Reis ist er eine tolle Ergänzung. Der Salat kann im Kühlschrank für 2-3 Tage aufbewahrt werden. Er schmeckt sogar noch besser, wenn er etwas durchgezogen ist. Man kann ihn auch gut vorbereiten und kurz vor dem Servieren die frischen Kräuter hinzufügen.

Creado por

Katharina Hoffmann

Katharina Hoffmann

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