Ensalada Mediterránea de Verduras

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Ensalada

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Tiempo de cocción

2 h 30 min

Raciones

6

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

30 Min

Descripción

¡Esta ensalada mediterránea de verduras es un absoluto placer y perfecta para los cálidos días de verano! A menudo la preparo para fiestas de barbacoa o como un ligero aperitivo. La combinación de pimientos, calabacín, cebollas y ajo, refinada con hierbas frescas, es simplemente inmejorable. Se vuelve especialmente deliciosa cuando puede reposar unas horas en el frigorífico. Así es como los sabores se combinan perfectamente. Un chorrito de aceite de oliva completa el conjunto. La ensalada es vegetariana y se puede preparar bien con antelación. ¡Pruébalo, te encantará!

Ingredientes (7 ingredientes)

  • 2 unidad Pimiento(s) rojo(s)
  • 400 g Calabacín
  • 1 unidad Cebolla(s)
  • 2 Zehe(n) Diente(s) de ajo
  • 100 g Aceitunas
  • 40 g Aceite de oliva
  • al gusto Hierbas Tomillo, Mejorana, Albahaca, Orégano Sal y Pimienta

Preparación (6 pasos)

1

Picar la cebolla y el ajo

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5, 3 seg/Velocidad 7

Ponga 1 cebolla en el vaso y pique durante 3 segundos/velocidad 5. Agregue 2 dientes de ajo y pique durante otros 3 segundos/velocidad 7. Con la espátula, empuje todo hacia abajo desde el borde.

3
2

Rehogar las verduras

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Agregue 40 g de aceite de oliva al vaso y rehogue durante 3 minutos/120°C/velocidad 1.

180
3

Preparar los pimientos y el calabacín

Cortar 2 pimientos rojos y aproximadamente 400 g de calabacín en trozos del tamaño de un bocado.

4

Añadir y cocinar las verduras

Configuración Thermomix®
10 min/100°C/Velocidad 1 100

Ponga los pimientos, el calabacín y 100 g de aceitunas en el vaso y cocine durante 10 minutos/100°C/velocidad 1.

600
5

Sazonar y dejar enfriar

Retire las verduras del vaso y sazone con sal, pimienta, tomillo, mejorana, albahaca y orégano. Agregue un poco de aceite de oliva y deje enfriar.

6

Añadir los tomates y dejar reposar

Corta los tomates en cuartos y mézclalos con las verduras enfriadas. Deje que la ensalada repose en el frigorífico durante aproximadamente 2 horas.

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Creado por

Katharina Schmid

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