Espinacas con Ajo
Cocina estudiantil
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Tiempo de cocción
20 min
Dificultad
Fácil
Tiempo de preparación
15 Min
Descripción
Este sencillo plato de espinacas con ajo es una comida rápida y económica, ideal para estudiantes o como guarnición. Con solo unos pocos ingredientes como espinacas, ajo, harina y leche, se prepara en poco tiempo. El plato es vegetariano y se puede adaptar fácilmente a los gustos individuales. Perfecto para un almuerzo o cena rápidos.
Ingredientes (5 ingredientes)
-
1 Pakk Espinacas
-
1.5 EL Harina
-
1 Zehe Ajo
-
Leche
-
Sal
Preparación (4 pasos)
Rehogar la harina
Añada 1 cucharada de harina al vaso y rehogue con un poco de aceite durante 3 Min./120°C/Velocidad 1.
Añadir el ajo
Añada 1 diente de ajo picado finamente al vaso y rehogue durante 1 Min./120°C/Velocidad 1.
Añadir las espinacas
Añada 1 paquete de espinacas congeladas al vaso y cocine durante 5 Min./100°C/Giro a la izquierda Velocidad 1.
Refinar con leche y sazonar
Una vez que las espinacas se hayan descongelado, añada un poco de leche y mezcle con sal durante 1 Min./90°C/Giro a la izquierda Velocidad 1.
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Creado por
Adrien Bivona
4
Rezepte
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Kochbücher
Etiquetas
Alérgenos
- Trigo
- Leche
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