Herzhafter Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch

Herzhafter Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch

Auflauf

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Tiempo de cocción

1 h

Raciones

6

Dificultad

Mittel

Tiempo de preparación

30 min

Esta receta Thermomix® para Herzhafter Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch está lista en 1 h y rinde 6 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Dieser herzhafte Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch ist ein deftiges Hauptgericht, ideal für die kälteren Monate. Er ist glutenfrei und bietet eine sättigende Mahlzeit für die ganze Familie. Die Zubereitung mit dem Thermomix® vereinfacht die einzelnen Schritte und spart Zeit. Der Auflauf ist in etwa 60 Minuten fertig und ergibt 6 Portionen.

Ingredientes (13 ingredientes)

  • 1 unidad Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 600 g Spitzkohl
  • 800 g Kartoffeln
  • 1 cda Olivenöl
  • 400 g gemischtes Hackfleisch
  • 2 cda Tomatenmark
  • 200 g Sahne
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 cda Sojasoße
  • 100 g geriebener Käse
  • al gusto Salz
  • al gusto Pfeffer

Preparación (9 pasos)

1

Zwiebel und Knoblauch zerkleinern

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

1 Zwiebel geschält und geviertelt und 2 Knoblauchzehen in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel alles vom Rand nach unten schieben.

3
2

Spitzkohl vorbereiten

1 Spitzkohl (ca. 600 g) putzen und in Streifen schneiden. Beiseite stellen.

3

Kartoffeln vorbereiten

800 g Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. In einem separaten Topf mit gesalzenem Wasser für 10 Minuten kochen. Abgießen und beiseite stellen.

4

Hackfleisch anbraten

1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und 400 g gemischtes Hackfleisch darin anbraten, bis es krümelig ist. Die zerkleinerte Zwiebel und den Knoblauch zugeben und kurz mit anbraten.

5

Tomatenmark anrösten

2 EL Tomatenmark zum Hackfleisch geben und kurz anrösten.

6

Spitzkohl und Flüssigkeiten hinzufügen

Den geschnittenen Spitzkohl, 200 g Sahne und 100 ml Gemüsebrühe zum Hackfleisch in die Pfanne geben.

7

Köcheln lassen und abschmecken

Alles 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und 1 EL Sojasoße abschmecken.

8

Auflauf schichten

Die gekochten Kartoffelwürfel und das Spitzkohl-Hackfleisch-Gemisch in eine Auflaufform geben und vermengen.

9

Käse darüber geben und backen

100 g geriebenen Käse über den Auflauf streuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad Ober- und Unterhitze ca. 20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

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Sobre la receta

Dieser herzhafte Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch ist ein Gericht, das mich an meine Kindheit erinnert. Meine Oma hat oft ähnliche Aufläufe zubereitet, zwar nicht mit dem Thermomix®, aber der Duft von Kohl, Kartoffeln und angebratenem Hackfleisch weckt sofort wohlige Erinnerungen. Es ist ein Essen, das wärmt und nährt, perfekt für kalte Tage. Die Zutaten sind bewusst einfach gehalten, aber jede spielt eine wichtige Rolle. Der Spitzkohl, mit seinem milden, leicht süßlichen Geschmack, bildet die Basis. Er ist zarter als Weißkohl und passt hervorragend zu den erdigen Kartoffeln. Diese sollten festkochend sein, damit sie beim Kochen nicht zerfallen und im Auflauf ihre Form behalten. Das gemischte Hackfleisch sorgt für die deftige Komponente und liefert die nötige Sättigung. Zwiebel und Knoblauch bilden das aromatische Fundament, während Tomatenmark eine leichte Säure und Tiefe hinzufügt. Die Sahne macht den Auflauf cremig und die Gemüsebrühe sorgt für die nötige Feuchtigkeit. Ein Schuss Sojasoße bringt eine überraschende Umami-Note ins Spiel, die das Gericht abrundet. Und natürlich darf der Käse nicht fehlen, der für eine goldbraune Kruste und zusätzlichen Geschmack sorgt. Der Thermomix® erleichtert die Zubereitung enorm. Zuerst werden Zwiebel und Knoblauch blitzschnell zerkleinert, was Zeit und Tränen spart. Während die Kartoffeln im Topf vorkochen, kann man sich dem Hackfleisch widmen. Das Anbraten in der Pfanne ist wichtig, um Röstaromen zu entwickeln. Das Tomatenmark sollte kurz mitgeröstet werden, um seine Säure zu mildern und den Geschmack zu intensivieren. Beim Hinzufügen des Spitzkohls ist es wichtig, dass er nicht zu lange köchelt, da er sonst zu weich wird. Die Sojasoße sollte sparsam verwendet werden, da sie sehr salzig ist. Abschmecken ist hier das A und O. Für eine vegetarische Variante kann das Hackfleisch durch Linsen oder Sojagranulat ersetzt werden. Wer es vegan mag, kann statt Sahne eine pflanzliche Alternative verwenden und den Käse weglassen oder durch veganen Reibekäse ersetzen. Bei den Gewürzen kann man nach Belieben variieren. Kümmel passt gut zu Kohl, Paprikapulver sorgt für eine rauchige Note und Muskatnuss harmoniert wunderbar mit Kartoffeln. Serviert wird der Auflauf am besten heiß, direkt aus dem Ofen. Dazu passt ein frischer Salat oder ein Klecks Kräuterquark. Er lässt sich auch gut vorbereiten. Man kann ihn bereits am Vortag schichten und dann kurz vor dem Essen backen. Reste können im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag aufgewärmt werden. Er schmeckt fast noch besser, wenn er durchgezogen ist.

Alérgenos

  • Milch

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