Bolsillos de Pita Rellenos con Verduras y Salsa de Sésamo

Bolsillos de Pita Rellenos con Verduras y Salsa de Sésamo

Plato de pan

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Tiempo de cocción

1 h 15 min

Raciones

4

Dificultad

Medio

Tiempo de preparación

45 min

Esta receta Thermomix® para Bolsillos de Pita Rellenos con Verduras y Salsa de Sésamo está lista en 1 h 15 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Estos bolsillos de pita rellenos son un verdadero atractivo y tienen un sabor fantástico! La combinación de verduras crujientes, frambuesas frescas y la cremosa salsa de sésamo es un poema. Me gusta especialmente hacerlos en primavera, cuando los espárragos están de temporada. La preparación lleva un poco de tiempo, pero definitivamente vale la pena. Perfecto para un almuerzo ligero, un brunch con amigos o como un delicioso aperitivo para la próxima fiesta. Si lo desea, también puede agregar queso feta.

Ingredientes (13 ingredientes)

  • 6 unidad Panes de pita
  • 2 cda Aceite de colza
  • 1 unidad Calabacín
  • 1 unidad Berenjena
  • 16 unidad pequeños espárragos verdes
  • 4 Blätter Lollo Bianco
  • 0.5 Bd. Rúcula
  • 80 g Frambuesas
  • 4 cda Sal
  • 1 cda Jugo de limón
  • 1 cda Mezcla de especias Tandoori
  • 1 cda Sirope de arce
  • 4 cda Pimienta

Preparación (6 pasos)

1

Preparar la salsa de sésamo

Configuración Thermomix®
20 seg/Velocidad 3

Ponga 80 g de tahini, 1 cucharada de zumo de limón, 1 cucharada de mezcla de especias Tandoori y 1 cucharada de sirope de arce en el vaso y mezcle durante 20 segundos/velocidad 3. Sazone con sal y pimienta.

20
2

Preparar verduras

Lavar el calabacín y la berenjena y cortar en rodajas. Coloque las rodajas una al lado de la otra y espolvoree con 4 cucharadas de sal. Dejar reposar durante unos 30 minutos, luego enjuagar con agua fría y secar.

3

Preparar espárragos

Configuración Thermomix®
1 min/100°C/Velocidad 1 100

Limpiar 16 espárragos verdes pequeños. Poner 1000 ml de agua y un poco de sal en el vaso y hervir durante 8 min./100°C/velocidad 1. Poner los espárragos en el accesorio Varoma y cocinar al vapor durante 1 min./100°C/velocidad 1.

60
4

Freír las verduras

Calentar 1 cucharada de aceite de colza en una sartén. Freír las rodajas de calabacín y berenjena y los espárragos.

5

Preparar los panes de pita

Asar los panes de pita en una sartén grill con 1 cucharada de aceite de colza y partir por la mitad.

6

Rellenar los bolsillos de pita

Unte 8 mitades de pita con la salsa de sésamo. Distribuya la mitad de las hojas de lechuga, el calabacín, la berenjena, los espárragos y las frambuesas en 4 mitades de pita. Coloque otra mitad de pita untada encima, cubra con los ingredientes restantes y cubra con las mitades de pan restantes. Fije con un palillo de madera si lo desea y sirva.

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Imagen de la receta

Sobre la receta

Los bolsillos de pita rellenos son un éxito absoluto en nuestra casa, especialmente cuando los primeros rayos de sol cálidos anuncian la primavera. He perfeccionado la receta a lo largo de los años, inspirado en mis viajes por el Medio Oriente y el deseo de crear un plato ligero pero abundante que sea tanto vegetariano como increíblemente delicioso. La idea de agregar frambuesas se me ocurrió espontáneamente cuando estaba en el jardín y descubrí las primeras frutas: el dulzor y la acidez combinan perfectamente con los sabores salados de las verduras y la salsa de sésamo. La lista de ingredientes puede parecer un poco larga al principio, pero cada componente contribuye a la experiencia general. El calabacín y la berenjena proporcionan una textura agradable y un sabor ligeramente dulce, el espárrago verde aporta una fina nota amarga y una consistencia crujiente. Lollo Bianco y rúcula añaden frescura y sabor, mientras que las frambuesas, con su acidez afrutada, forman un contraste sorprendente. La salsa de sésamo, el corazón del plato, une los sabores y proporciona una textura cremosa. La especia Tandoori le da a la salsa una nota ligeramente oriental que armoniza maravillosamente con el sirope de arce. La preparación con el Thermomix® es muy sencilla. La salsa de sésamo se prepara en un abrir y cerrar de ojos y puede reposar en el frigorífico durante el resto de la preparación. La cocción previa de los espárragos en el accesorio Varoma del Thermomix® es especialmente suave y garantiza que conserven su consistencia crujiente. Un consejo importante: Salar y dejar reposar las rodajas de berenjena y calabacín antes de freírlas. Esto les extraerá agua, para que no se ablanden al freírlas, sino que adquieran un bonito dorado. Para una versión vegana, puede sustituir el sirope de arce por sirope de agave. Si lo prefiere un poco más picante, puede añadir una pizca de copos de chile a la salsa de sésamo. En lugar de especias Tandoori, también puede utilizar una mezcla de comino, cilantro y cúrcuma. Si lo prefiere más abundante, también puede cubrir los bolsillos de pita con queso feta o halloumi. Sirva los bolsillos de pita rellenos tibios. Son ideales como almuerzo ligero, como parte de un bufé de brunch o como aperitivo para una fiesta. Combina bien con una ensalada fresca o una salsa de yogur. Los bolsillos de pita rellenos tienen el mejor sabor recién hechos. Sin embargo, los componentes individuales, como la salsa de sésamo y las verduras fritas, se pueden preparar con antelación y guardar en el frigorífico. Los propios bolsillos de pita deben rellenarse justo antes de servirlos para que no se empapen.

Creado por

Marie Weber

Marie Weber

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