Refrescante Ensalada de Hierbas y Tomate

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Ensalada

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Tiempo de cocción

15 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

15 Min

Descripción

¡Esta refrescante ensalada de hierbas y tomate es un punto culminante absoluto en los días cálidos! Me encanta cómo la menta fresca y el jugo de limón le dan a la ensalada un toque especial. Los crujientes pepinos, los jugosos tomates y las aromáticas cebolletas armonizan perfectamente entre sí. La ensalada es súper rápida de preparar y combina a la perfección con falafel o pan de pita. Un plato excelente para un almuerzo ligero, como guarnición para la parrilla o simplemente como un refrigerio saludable entre comidas. Y lo mejor de todo: ¡también es vegano y sin gluten!

Ingredientes (11 ingredientes)

  • 4 unidad Pepino(s)
  • 3 unidad Tomate(s)
  • 5 unidad Cebolleta(s)
  • 1 unidad Pimiento(s)
  • 45 g Ajo
  • 60 g Perejil
  • 15 g Menta
  • 120 ml Aceite de oliva
  • 2 cda Zumo de limón
  • 1 cda Sal
  • 1 cda Pimienta

Preparación (3 pasos)

1

Picar hierbas y ajo

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 7, 3 seg/Velocidad 5

Ponga 45 g de ajo en el vaso y pique 3 segundos/velocidad 7. Luego agregue 60 g de perejil y 15 g de menta y pique por otros 3 segundos/velocidad 5. Vierta todo y reserve.

3
2

Preparar verduras

Pele 4 pepinos, 3 tomates y 1 pimiento y córtelos en trozos del tamaño de un bocado. Corte 5 cebolletas en aros finos. Ponga todo en un tazón grande.

3

Preparar el aderezo y mezclar la ensalada

Agregue las hierbas picadas y el ajo, los pepinos, los tomates, el pimiento y las cebolletas cortadas al tazón. Agregue 120 ml de aceite de oliva, 2 cucharadas de zumo de limón, 1 cucharada de sal y 1 cucharada de pimienta. Mezclar todo suavemente.

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Creado por

Julia Schmid

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