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55 min

Calabacines Rellenos de Atún

Plato principal

Mediterráneo Italiano Verano

4

1 h

Medallones de Cerdo a la Miel con Endivias Estofadas

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

1 h

Pan Integral

Pan y panecillos

Hornear Abundante Vegetariano

1

40 min

Espirales Saladas al Atún

Aperitivos

Snack Italiano Sustancioso

6

1 h

Involtini de Pollo con Champiñones y Fontina

Plato principal

Carne Italiano Sustancioso

4

1 h 10 min

Pollo aromático con salsa de alcaparras y limón

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

1 h

Baguette Rellena con Mousse de Atún y Verduras

Pan y bocadillos

Pescado Aperitivo Fácil

4

30 min

Abundante Cazuela de Schupfnudeln con Jamón

Cazuela

Sabroso Rápido Rico en proteínas

2

30 min

Tagliatelle Bicolor con Panceta Ahumada

Pasta

Italiano Sustancioso Caliente

4

1 h 30 min

Gambas salteadas con leche de coco y guindilla

Plato principal

Mediterráneo Picante Rico en proteínas

4

1 h 5 min

Bocaditos de Pollo con Yogur y Especias

Plato principal

Carne Saludable Rico en proteínas

4

45 min

Bocconcini de Tofu Crujiente

Plato principal

Vegetariano Vegano Rico en proteínas

4

1 h 15 min

Pan de Copos de Avena y Requesón

Pan y panecillos

Hornear Saludable Rico en proteínas

30

2 h 55 min

Seitán Casero

Cocina para estudiantes

Vegetariano Vegano Rico en proteínas

4

2 h 5 min

Ensalada de Pasta con Salmón y Pistachos

Ensalada de arroz o pasta

Verano Mediterráneo Rico en proteínas

4

20 min

Albóndigas de Huevo

Cocina para Estudiantes

Fácil Abundante Rico en Proteínas

32 min

Chuletas de Pollo Crujientes

Plato principal

Carne Pollo Rico en proteínas

4

35 min

Albóndigas de Ternera Sabrosas

Plato Principal

Carne Abundante Rico en proteínas

8

56 min

Filetes de Ternera Cocinados Suavemente

Plato principal

Carne Sabroso Rico en proteínas

4

30 min

Wraps Rellenos con Pollo y Salsa de Yogur

Canapés

Carne Aperitivo Rico en proteínas

4

1 h 30 min

Ensalada Contundente con Pollo y Tocino

Ensalada

Carne Ensalada Rico en proteínas

2

2 h 30 min

Filete de Ternera Sous-Vide

Plato principal

Carne Festivo Rico en proteínas

50 min

Hüttenkäse-Fladen con Pesto y Rúcula

Cocina para Estudiantes

Sin Gluten Sin Lactosa Rico en Proteínas

2

1 h

Pollo al limón con espárragos y salsa de perejil y ensalada de tomate y rúcula

Plato principal

Espárragos Pollo Ensalada

2