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40 min

Tallarines frescos con calamares y tomates cherry

Pasta

Italiano Mediterráneo Pasta

4

25 min

Sartén de ñoquis con salmón y espinacas

Plato principal

Pescado Mediterráneo Rápido

4

10 min

Tostadas de Tocino Ahumado y Aguacate

Plato de Pan

Desayuno Aperitivo Rápido

2

2 h

Tortiglioni integrales con berenjenas, tomates cherry confit y mozzarella

Pasta

Vegetariano Mediterráneo Verano

4

35 min

Pollo con Pimentón y Lentejas con Tomate

Plato Principal

Carne Saludable Mediterráneo

2

35 min

Escalope de pavo en cremosa salsa de tomate y queso

Plato principal

Carne Abundante Rápido

4

45 min

Tacos Sabrosos con Relleno Vegetariano

Cocina estudiantil

Vegetariano Rápido Sabroso

4

45 min

Abundante Cazuela de Lentejas y Verduras

Cazuela

Vegetariano Abundante Verduras

4

35 min

Sabrosas Brochetas de Salchicha Blanca y Pan de Lauge con Mostaza de Higo

Aperitivos

Carne Fiesta Bocadillo

8

1 h

Pasta de Pollo Asado y Verduras de Verano

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Saludable Fácil

2

1 h 35 min

Pollo Picante con Patatas Asadas y Pimientos

Plato Principal

Carne Picante Abundante

4

55 min

Pollo con glaseado balsámico y patatas al pesto

Plato principal

Carne Italiana Mediterránea

4

3 h

Mini Pizzas Aptas para Congelar

Pizza

Vegetariano Snack Económico

6

30 min

Ensalada colorida de quinoa con queso feta

Ensalada

Vegetariano Ensalada Verano

4

1 h 10 min

Pollo Picante con Verduras Asadas

Cazuela

Carne Picante Abundante

4

50 min

Zoodles con Salsa de Verduras al Horno

Plato principal

Vegetariano Verduras Saludable

4

1 h 40 min

Pollo Asado con Verduras Mediterráneas

Plato Principal

Carne Mediterráneo Saludable

4

45 min

Verduras Aromáticas al Horno

Plato principal

Vegetarian Verduras Fácil

4

30 min

Abundante Sándwich de Tostada con Revuelto Vegano

Plato de pan

Vegetariano Vegano Abundante

2

50 min

Pasta con salsa de tomate y albahaca

Pastas

Vegetariano Italiano Verano

2

45 min

Ensalada de pasta veraniega con hierbas frescas

Ensalada de arroz o pasta

Vegano Vegetariano Verano

4

50 min

Pechugas de Pollo Rellenas con Prosciutto y Pesto

Plato Principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

45 min

Pasta al Horno Mediterránea con Pollo y Pimientos

Cazuela

Mediterráneo Pollo Pasta

2

2 h 25 min

Ensalada de Pasta Orzo con Camarones

Ensalada de Arroz o Pasta

Mediterráneo Verano Alto en Proteínas

4