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20 min

Tallarines con Huevo y Cebollino

Plato principal

Rápido Fácil Vegetariano

4

40 min

Sustanciosa cazuela de col y patata

Cazuela

Sustancioso Carne Reutilización de sobras

2

25 min

Ensalada Mixta Cruda con Remoulade

Ensalada

Vegetariano Crudo Rápido

8

35 min

Caldo de Fideos de Pollo Reconfortante

Sopa

Abundante Cálido Rápido

6

45 min

Curry de Pollo Verde Aromático

Plato Principal

Carne Picante Asiático

4

45 min

Tortillas de Huevo Saladas con Carnes Mixtas

Plato Principal

Carne Asiático Abundante

5

40 min

Cremoso Gratinado de Fideos con Verduras

Gratinado

Vegetariano Fácil Sustancioso

4

1 h 20 min

Arroz con leche cremoso horneado

Plato dulce

Postre Comida reconfortante Económico

6

25 min

Salsa de Queso y Nata con Jamón

Salsas

Contundente Rápido Económico

4

45 min

Hojaldres crujientes con salmón ahumado, gambas y remolachas

Aperitivos

Pescado Fiesta Rico en proteínas

4

6 h 25 min

Sopa de Pollo Abundante con Frijoles y Verduras

Sopa

Carne Abundante Picante

8

15 min

Ensalada de Pollo con Almendras Tostadas

Ensalada

Pollo Ensalada Fácil

2

1 h

Ensalada de Arroz Deliciosa con Pollo y Frijoles Rojos

Ensalada de arroz o de pasta

Ensalada Pollo Arroz

4

1 h

Focaccia Rellena con Achicoria y Scamorza

Pan y panecillos

Vegetariano Italiano Sustancioso

4

45 min

Cremoso Gratinado de Verduras y Pasta

Gratinado

Vegetariano Gratinado Verano

4

1 h

Coloridos Lollipops de Masa

Galletas

Hornear Galletas Cumpleaños infantil

20

20 min

Rollitos de Papel de Arroz con Pollo y Pimiento

Comida para picar

Pollo Saludable Aperitivo

4

50 min

Arroz negro con gambas aromáticas y verduras

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

2 h 35 min

Exótica Ensalada de Patata con Dátiles

Ensalada

Vegetariano Ensalada Patatas

4

55 min

Tarta de queso Variante baja en carbohidratos

Pastel

Bajo en carbohidratos Pastel Postre

4

45 min

Ensalada de Lentejas y Remolacha con Hierbas Frescas

Ensalada

Vegetariano Ensalada Saludable

4

1 h 5 min

Sustanciosa cazuela de chucrut

Cazuela

Abundante Carne Reaprovechamiento

4

25 min

Cremosa Pasta de Ajo

Pastas

Vegetariano Italiano Rápido

2

35 min

Gambas sobre arroz con guisantes

Ensalada de arroz o pasta

Pescado Arroz Guisantes

2