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2 h

Sabrosa Pizza con Champiñones y Salami

Pizza

Sabroso Italiano Fiesta

4

1 h 30 min

Espaguetis Integrales con Tofu Marinado y Verduras Salteadas

Pastas

Vegetariano Saludable Mediterráneo

2

30 min

Panes planos con chorizo y patata con ensalada de tomate

Pizza

Picante Rápido Aperitivo

4

25 h 20 min

Floretes de Coliflor Encurtida Picante

Ensalada

Picante Vegetariano Aperitivo

12

40 min

Crujiente de Coliflor Asada

Ensalada

Vegetariano Vegano Sin gluten

8

25 min

Salteado de Fideos con Pollo y Zanahoria

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

30 min

Arroz con Chorizo y Pimientos Asados

Ensalada de Arroz o Pasta

Picante Abundante Mediterráneo

4

1 h 30 min

Tomates Verdes Fritos Sureños con Camarones Criollos

Ensalada

Mariscos Picante Verano

6

1 h 20 min

Ceviche de Tilapia Marinado con Lima

Ensalada

Pescado Saludable Verano

15

1 h 30 min

Sabroso plato de arroz con pollo y verduras

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Picante Abundante

8

2 h

Creación de Ensalada de Pollo Ahumado

Ensalada

Carne Verano Fiesta

20

1 h

Arroz Sabroso con Salchicha y Camarones

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Mariscos Picante

10

25 min

Pasta Trofie con Brócoli, Anchoas y Limón

Ensalada de Arroz o Pasta

Italiana Mediterránea Pasta

4

5 min

Cremoso Aliño de Anchoas y Parmesano

Aliño para ensalada

Ensalada Fácil Mediterráneo

4

5 min

Vinagreta de Miel y Sésamo

Aderezo para Ensaladas

Fácil Vegetariano Sin gluten

8

1 h

Pasta de Pollo Asado y Verduras de Verano

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Saludable Fácil

2

35 min

Tazón Japonés de Pollo y Huevo

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Abundante Rápido

4

1 h 30 min

Paella de Arroz Integral Sabrosa con Pollo y Chorizo

Arroz o Ensalada de Pasta

Carne Abundante Picante

8

50 min

Bowls de Falafel de Espinacas y Garbanzos

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

20 min

Arroz Mexicano con Salsa

Ensalada de Arroz o Pasta

Vegetariano Picante Fácil

4

25 min

Arroz Salado con Camarones y Verduras

Ensalada de Arroz o Pasta

Mariscos Asiático Rápido

4

25 min

Pasta Cremosa con Pesto de Nueces

Arroz o ensalada de pasta

Vegetariano Italiano Rápido

4

1 h

Arroz con Mariscos Mediterráneo

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Mariscos Arroz

10

1 h

Pasta de Calabacín Cocinada a Fuego Lento

Ensalada de Arroz o Pasta

Vegetariano Italiano Mediterráneo

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