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1 h

Pollo Guisado con Verduras y Champiñones

Cazuela

Carne Mediterráneo Contundente

4

20 min

Ensalada de Pollo a la Parrilla con Gorgonzola y Nueces

Ensalada

Ensalada Pollo Gorgonzola

4

25 min

Tiras de Pollo al Limón con Rúcula

Plato principal

Carne Pollo Limone

4

2 h 25 min

Bocaditos de Pollo Aromatizados

Plato principal

Carne Asiático Picante

4

45 min

Pollo a Bocconcini con Calabacines y Verduras

Plato principal

Carne Verano Sano

4

40 min

Pollo Salteado con Verduras Orientales

Plato principal

Carne Asiático Sustancioso

4

1 h

Ensalada de Orzo de Verano con Pollo y Verduras

Ensalada de arroz o pasta

Verano Sano Mediterráneo

4

2 h

Pollo y Verduras Egipcias Aromáticas

Sopa

Mediterráneo Sustancioso Caliente

4

4 h

Profiteroles con Crema de Chocolate y Zabaione

Pastelería

Dulce Italiano Festivo

10

25 min

Tortitas Skyr Ricas en Proteínas

Pastel

Bajo en Carbohidratos Rico en Proteínas Desayuno

4

50 min

Gratinado de Pollo y Brócoli

Cazuela

Cazuela Brócoli Carne

4

55 min

Pollo con Yogur Aromatizado con Lima

Plato principal

Carne Asiático Sustancioso

4

1 h 5 min

Bocaditos de Pollo con Yogur y Especias

Plato principal

Carne Saludable Rico en proteínas

4

35 min

Salmón Crujiente con Salsa de Yogur y Cebollino

Plato principal

Pescado Rico en proteínas Sano

4

1 h

Gratinado de Pollo con Verduras y Pasta

Pastas

Contundente Rico en proteínas Fácil

4

50 min

Pechugas de Pollo Gratinadas con Pan Especiado

Plato principal

Carne Fácil Rico en proteínas

2

40 min

Pechugas de Pollo Asadas con Hierbas Aromáticas

Plato principal

Carne Mediterráneo Rico en proteínas

4

30 min

Berenjenas Rellenas con Jamón y Queso

Aperitivos

Mediterráneo Aperitivo Fácil

2

45 min

Lacón Gallego con Patatas Cremosas

Plato principal

Carne Mediterráneo Contundente

3

25 min

Paninis Ligeros con Pollo y Verduras a la Parrilla

Pan y paninis

Italiano Mediterráneo Saludable

4

35 min

Pollo al Limón Aromático

Plato principal

Carne Fácil Mediterráneo

4

25 min

Ensalada de Pollo Agridulce

Ensalada

Carne Verano Sano

4

1 h 30 min

Ziti Gratinados al Ragú Napolitano

Pasta

Italiano Mediterráneo Sustancioso

6

1 h 10 min

Pollo aromático con salsa de alcaparras y limón

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4