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20 min

Albóndigas de Huevo

Cocina para Estudiantes

Fácil Abundante Rico en Proteínas

50 min

Pechugas de Pollo Gratinadas con Pan Especiado

Plato principal

Carne Fácil Rico en proteínas

2

56 min

Filetes de Ternera Cocinados Suavemente

Plato principal

Carne Sabroso Rico en proteínas

4

2 h

Pollo en Costra de Sal con Trufas

Plato principal

Carne Fiesta Rico en proteínas

6

30 min

Wraps Rellenos con Pollo y Salsa de Yogur

Canapés

Carne Aperitivo Rico en proteínas

4

1 h 30 min

Ensalada Contundente con Pollo y Tocino

Ensalada

Carne Ensalada Rico en proteínas

2

2 h 30 min

Filete de Ternera Sous-Vide

Plato principal

Carne Festivo Rico en proteínas

35 min

Escalopes de Pollo Crujientes

Plato principal

Carne Contundente Rico en proteínas

4

50 min

Arroz negro con gambas aromáticas y verduras

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

55 min

Panecillos de Avena y Requesón

Pan y panecillos

Hornear Saludable Rico en proteínas

4

45 min

Ensalada de Pollo de Verano

Ensalada

Verano Sano Rico de proteine

4

25 min

Salmón en glaseado Teriyaki

Plato principal

Pescado Asiático Rico en proteínas

4

35 min

Suculento Festín de Huevo con Cangrejo

Plato de pan

Abundante Aperitivo Rico en proteínas

4

15 min

Pequeñas Tortitas

Pastel

Tortitas Desayuno Postre

12

2 h

Pudín de Chía de Mango

Postre

Postre Desayuno Chía

4

5 min

Desayuno de Bayas y Chía

Batido

Desayuno Bayas Chía

1

45 min

Pollo estofado cremoso con cacahuetes

Plato principal

Carne Picante Abundante

4

30 min

Sabrosa sartén de carne picada y calabacín

Plato principal

Carne Bajo en carbohidratos Rápido

4

30 min

Bombones con Frutas Secas

Confitería

Snack Vegetariano Vegano

16

1 h

Medallones de Cerdo a la Miel con Endivias Estofadas

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

8 h 30 min

Brochetas de Pollo con Salsa de Cacahuete al Curry

Plato principal

Carne Asiático Picante

4

1 h 45 min

Pollo salteado con verduras crujientes y sésamo

Plato principal

Carne Asiático Fácil

4

50 min

Filete de res sobre lecho de verduras coloridas

Plato principal

Carne Verduras Sustancioso

4

1 h 15 min

Rollitos de Pavo Rellenos en Salsa de Hierbas

Plato principal

Carne Abundante Festivo

4