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4 h 20 min

Guiso abundante de salchicha y frijoles carilla

Guiso

Abundante Picante Preparación de comidas

8

1 h 15 min

Mezcla Picante de Pollo y Arroz

Guiso

Carne Picante Abundante

8

55 min

Suculento plato de pollo y arroz con frijoles carilla

Plato principal

Carne Abundante Picante

4

1 h

Bowl de Verduras de Raíz Asadas con Pistou de Hierbas

Ensalada

Vegetariano Saludable Picante

4

25 min

Sopa Rápida de Pollo y Frijoles

Sopa

Abundante Rápido Económico

6

45 min

Cuscús de Pollo y Dátiles con Almendras

Guiso

Carne Mediterráneo Abundante

4

40 min

Fragante Biryani de Pollo y Arroz

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Picante Abundante

4

25 min

Arroz Salado con Camarones y Verduras

Ensalada de Arroz o Pasta

Mariscos Asiático Rápido

4

45 min

Guiso picante de boniato y frijoles negros

Cazuela

Vegetariano Picante Saludable

10

7 h

Ternera de cocción lenta con salsa rica

Plato principal

Carne Abundante Invierno

6

1 h 15 min

Pollo Horneado con Glaseado Sabroso

Cazuela

Carne Abundante Fácil

6

25 min

Salteado de Pollo Teriyaki con Mezcla de Verduras

Plato Principal

Carne Asiático Rápido

6

25 min

Rollitos de Tortilla de Jamón y Queso

Comida para picar

Aperitivo Fácil Rápido

4

1 h 5 min

Sustanciosa cazuela de salchichas y frijoles con cobertura de patata

Cazuela

Carne Sustancioso Fácil

4

1 h 30 min

Estofado Ahumado de Muslos de Pollo

Guiso

Carne Picante Abundante

6

1 h

Salteado de Arroz con Salchicha Sabrosa y Especias

Ensalada de Arroz o Pasta

Picante Sin gluten Abundante

4

30 min

Pechuga de pollo con costra de hierbas

Plato principal

Carne Alto en proteína Saludable

4

8 h 20 min

Pechuga de Pollo Marinada

Plato Principal

Carne Verano Alto en Proteínas

6

30 min

Hojas de Mostaza con Pimienta y Judías

Plato principal

Vegetariano Saludable Picante

6

1 h 15 min

Bolas de energía de avena y mantequilla de cacahuete

Confitería

Tentempié Vegetariano Sin gluten

24

1 h

Cazuela abundante de pollo y champiñones

Cazuela

Abundante Comida reconfortante Pollo

4

12 h 30 min

Ensalada Clásica de Patata

Ensalada

Fiesta Fácil Aperitivo

20

1 h 15 min

Sabroso plato de arroz con pollo

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Abundante Preparación de Comida

6

50 min

Horneado abundante de salchicha y frijoles

Cazuela

Abundante Fácil Preparación de Comida

8