Morceaux de Poulet au Miel et au Soja

Name: Morceaux de Poulet au Miel et au Soja
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 0.25 tasse miel; 2 cs sauce soja; 0.125 cc piments rouges séchés; 1.5 cs huile d'olive; 2 pièce moitiés de blancs de poulet désossés et sans peau, coupés en morceaux de la taille d'une bouchée

Plat Principal

Enregistrer la recette

Pour enregistrer des recettes, vous avez besoin d'un compte MixBuch gratuit.

Se connecter gratuitement Créer un nouveau compte

Ou utilisez l'app MixBuch :

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.

Essai terminé

Vous avez utilisé les deux emplacements gratuits. Passez à Premium pour des recettes illimitées !

Passer à Premium

À partir de 1,49 €/mois

Temps de cuisson

20 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

20 Min

Description

Ce poulet au miel et au soja est une recette express absolue pour le Thermomix® ! J'adore le faire quand il faut que ce soit rapide et qu'il faut quand même quelque chose de spécial sur la table. La combinaison de miel doux, de sauce soja salée et d'une touche de chili est tout simplement irrésistible. Ce plat est parfait pour un déjeuner ou un dîner rapide en semaine. Grâce aux morceaux de poulet de la taille d'une bouchée, il est également très apprécié des enfants. Si vous n'aimez pas quand c'est trop épicé, vous pouvez simplement omettre les flocons de chili. Une touche d'huile de sésame à la fin arrondit parfaitement le plat !

Ingrédients (5 ingrédients)

0.25 tasse miel
2 cs sauce soja
0.125 cc piments rouges séchés
1.5 cs huile d'olive
2 pièce moitiés de blancs de poulet désossés et sans peau, coupés en morceaux de la taille d'une bouchée

Préparation (4 étapes)

Préparer le mélange miel-soja

Paramètre Thermomix®

10 sec/Vitesse 3

Mettre ¼ tasse de miel, 2 c. à soupe de sauce soja et ⅛ c. à café de piments rouges séchés dans le bol mélangeur et mélanger pendant 10 sec./vitesse 3.

Faire revenir le poulet

Faire chauffer 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Couper 2 filets de poitrine de poulet désossés et sans peau en morceaux de la taille d'une bouchée et les faire revenir dans la poêle chaude pendant environ 5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Affiner le poulet avec de la sauce au miel et au soja

Verser le mélange miel-soja du bol mélangeur dans la poêle avec le poulet. Faire cuire encore 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que la sauce ait épaissi.