Salade d'été aux feuilles avec du veau

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Salade

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Temps de cuisson

35 min

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

35 Min

Description

Cette salade colorée avec de tendres lanières de veau est un plat léger et rafraîchissant, parfait pour les chaudes journées d'été. La combinaison de laitue iceberg croquante, de roquette épicée et de tomates cerises sucrées est merveilleusement complétée par les lanières de viande copieuses et l'arôme frais des oignons nouveaux. Une touche de miel et de sauce soja donne à la salade une note spéciale. La préparation est simple et rapide, vous permettant d'avoir un plat délicieux et sain sur la table en un rien de temps. Des petits pains croustillants au seigle s'accordent parfaitement.

Ingrédients (12 ingrédients)

  • 0.5 Kopf Laitue iceberg
  • 1 botte Roquette
  • 250 g Tomate(s) cerise
  • 1 boîte Maïs
  • 1 botte Oignon(s) nouveau(x)
  • 2 pièce Escalope(s) de veau de 200 g
  • 2 cs Huile d'olive
  • 1 cs Sel
  • 1 cs Poivre noir
  • 1 cs Miel liquide
  • 1 cs Sauce soja
  • 4 pièce Petit pain seigle

Préparation (4 étapes)

1

Préparer les oignons nouveaux

Laver, nettoyer et couper les oignons nouveaux en biais en morceaux d'environ 3 cm de long. Ensuite, verser dans un bol et mettre de côté.

2

Préparer la vinaigrette

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Mettre 1 c. à s. de moutarde, 1 c. à s. de miel et 1 c. à s. de sauce soja avec 4 c. à s. d'eau dans le bol mixeur et mélanger 10 sec./vitesse 3.

10
3

Transvaser la vinaigrette

Verser la vinaigrette du bol mixeur dans un bol et mettre de côté.

4

Préparer la salade

Laver, nettoyer et essorer la laitue iceberg et la roquette. Couper les deux en morceaux de la taille d'une bouchée. Laver et couper les tomates en deux transversalement. Égoutter le maïs dans une passoire. Mettre le tout dans un grand saladier.

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Créé par

Marie Schulz

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