Muffins Végans pour le Petit-Déjeuner

Muffins Végans pour le Petit-Déjeuner

Gâteau

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Temps de cuisson

50 min

Portions

12

Difficulté

Facile

Temps de préparation

20 min

Cette recette Thermomix® pour Muffins Végans pour le Petit-Déjeuner est prête en 50 min et donne 12 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ces muffins végans pour le petit-déjeuner sont un excellent moyen de commencer la journée ! Je les fais souvent cuire le week-end pour que nous ayons un petit-déjeuner rapide et sain pendant la semaine. La combinaison de bananes, de compote de pommes et de carottes les rend incroyablement moelleux et les flocons d'avoine leur donnent une texture agréable. Ils sont parfaits pour ceux qui sont pressés le matin ou qui veulent simplement grignoter quelque chose de sain. Les muffins sont végans, peuvent être préparés à l'avance et sont délicieux même le lendemain. Essayez-les absolument !

Ingrédients (17 ingrédients)

  • 0.25 tasse eau chaude
  • 1 tablespoon graines de lin moulues
  • 2 pièce bananes trop mûres, écrasées
  • 0.5 tasse compote de pommes
  • 0.5 tasse carottes râpées
  • 0.5 tasse huile végétale
  • 0.5 tasse lait d'amande
  • 2 tablespoons sucre roux
  • 1 teaspoon extrait de vanille
  • 1.5 cups farine tout usage
  • 0.5 tasse avoine rapide
  • 1 teaspoon levure chimique
  • 1 teaspoon cannelle moulue
  • 1 teaspoon noix de muscade moulue
  • 0.5 teaspoon bicarbonate de soude
  • 0.5 teaspoon clous de girofle moulus
  • 0.5 teaspoon sel

Préparation (3 étapes)

1

Préparer les graines de lin

Mettre ¼ cup d'eau chaude et 1 tablespoon de graines de lin moulues dans le bol mélangeur et laisser gonfler pendant 5 minutes. Aucun réglage Thermomix n'est requis.

2

Préparer la pâte

Paramètre Thermomix®
20 sec/Vitesse 4

Ajouter 2 bananes trop mûres, écrasées, ½ cup de compote de pommes, ½ cup de carottes râpées, ½ cup d'huile végétale, ½ cup de lait d'amande, 2 tablespoons de sucre roux, 1 teaspoon d'extrait de vanille, 1 ½ cups de farine tout usage, ½ cup d'avoine rapide, 1 teaspoon de levure chimique, 1 teaspoon de cannelle moulue, 1 teaspoon de noix de muscade moulue, ½ teaspoon de bicarbonate de soude, ½ teaspoon de clous de girofle moulus, ½ teaspoon de sel et le mélange de graines de lin préparé dans le bol mélangeur et mélanger pendant 20 sec./vitesse 4.

20
3

Cuire les muffins

À l'aide d'une spatule, racler la pâte du bord du bol mélangeur. Préchauffer le four à 175°C (350 degrees F). Graisser un moule à muffins de 12 cup. Verser 1/4 cup de pâte dans chaque moule à muffin et cuire au four pendant 20 à 30 minutes.

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Image de la recette

Créé par

Emma Moore

Emma Moore

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