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30 min

Barres de muesli

Amuse-gueule

Barres de muesli Flocons d'avoine Graines de tournesol

16

1 h

Pain consistant

Pain et petits pains

Cuisson Copieux Végétarien

1

50 min

Médaillons de filet de porc à la croûte de graines de courge et aux haricots verts

Plat principal

Viande Copieux Automnal

4

3 h

Pain aux graines de la friteuse à air chaud

Pain et petits pains

Cuisson Copieux Wundermix WunderSlicer V2

10

50 min

Garniture de Tomates au Bœuf Haché avec Baguette à l'Ail et aux Herbes

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

4 h

Pain noir

Pain et Petits Pains

Copieux Pain Cuisson

25 min

Bâtonnets d'Avoine

Pain et Petits Pains

Cuisson Végétarien Copieux

12

1 h 10 min

Pain Complet Rustique à l'Épeautre

Pain et Petits Pains

Pain Complet Copieux

12

1 h 20 min

Barres Noix-Graines à la Noix de Coco

Amuse-gueule

Végétarien Végan Sans gluten

12

40 min

Faire des céréales croustillantes soi-même

Petit-déjeuner

Cuisson Petit-déjeuner Sain

1 h 30 min

Pain Protéiné Keto

Pain et Petits Pains

Cuisson Végétarien Copieux

2 h 30 min

Gâteau d'automne à la citrouille avec glaçage au fromage frais

Gâteaux

Gâteaux Automnal Citrouille

12

25 min

Salade d'hiver au fromage bleu et à la grenade

Salade

Végétarien Salade Hivernal

4

1 h 10 min

Gâteau à la courge et aux noisettes

Gâteau

Gâteau Automnal Aux noisettes

12

5 h

Gnocchis de Courge Musquée avec Filet de Sandre et Mousse de Parmesan

Plat principal

Poisson Festif Automnal

4

1 h 5 min

Copieux ragoût de légumes

Soupe

Végétarien Copieux Chaud

6

50 min

Velouté de potiron crémeux à la muscade

Soupe

Végétarien Automnal Soupe

6

10 min

Porridge Simple

Petit-déjeuner

Petit-déjeuner Sain Rapide

1

50 min

Salade d'automne avec potiron et grenade

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

8

45 min

Légumes rôtis au four avec yaourt aux herbes

Plat principal

Vegetarian Sain Légumes rôtis au four

4

45 min

Poitrine de poulet rôtie aux légumes et sauce à la moutarde

Plat principal

Viande Légumes Moutarde

35 min

Mélange de Légumes d'Automne avec Vinaigrette aux Graines de Courge

Salade

Végétarien Sain Automnal

4

35 min

Velouté de potiron crémeux avec brochettes de pain à la salami

Soupe

Automnal Copieux Chaud

4

35 min

Soupe de Pomme et Potiron avec Potiron aigre-doux et Poulet croustillant

Soupe

Potiron Pomme Soupe

2