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1 h 25 min

Boules d'épices à la carotte et aux noix

Confiserie

Collation Végétarien Sans gluten

14

45 min

Plat de Nouilles au Poulet Gratiné

Plat en Casserole

Copieux Facile Préparation des Repas

4

35 min

Pâtes Crémeuses Buffalo au Poulet

Plat en Casserole

Épicé Copieux Préparation des Repas

4

3 h

Pâté de Pâtes en Couches avec Sauce à la Viande

Plat en Casserole

Italien Copieux Préparation des Repas

10

1 h 21 min

Chili copieux avec douceur et piquant

Plat en cocotte

Viande Épicé Copieux

8

30 min

Ragoût d'Orzo Estival à la Chorizo et au Maïs

Plat en Casserole

Été Épicé Copieux

2

2 h 25 min

Salade de Pâtes Orzo aux Crevettes

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Été Riche en Protéines

4

1 h 15 min

Boules énergétiques à l'avoine et au beurre de cacahuète

Confiserie

Collation Végétarien Sans gluten

24

25 min

Riz Savoureux aux Crevettes et Légumes

Salade de Riz ou de Pâtes

Fruits de mer Asiatique Rapide

4

1 h

Tacos au poulet épicé avec salsa grillée et guacamole

Plat principal

Épicé Sain Riche en protéines

4

45 min

Chili Copieux Poulet-Haricots

Soupe

Viande Épicé Copieux

4

45 min

Ragoût de Poulet Épicé aux Quinoa et Haricots

Plat en cocotte

Viande Épicé Sain

4

30 min

Sauté de Boeuf à la Coréenne

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

30 min

Bol Asiatique de Nouilles et Légumes

Salade de riz ou de nouilles

Végétalien Sans lactose Sain

1

2 h 30 min

Brochettes de Boeuf Teriyaki aux Légumes du Jardin

Plat Principal

Viande Fête Été

6

40 min

Généreux Gratin de Boeuf et Tomates

Plat en Casserole

Viande Copieux Facile

4

30 min

Salade de Riz Colorée aux Abricots

Salade de Riz ou de Pâtes

Végétarien Sain Rapide

2

50 min

Salade Copieuse Poulet et Haricots

Salade

Viande Sain Riche en Protéines

2

1 h

Poêlée d'œufs aux lentilles épicées et aux épinards

Plat principal

Végétarien Épicé Sain

4

1 h 8 min

Boulettes de Poulet au Curry Rouge avec Légumes

Plat en Cocotte

Viande Épicé Asiatique

4

5 h 20 min

Ragoût de Poulet aux Haricots Sucrés

Plat en Cocotte

Viande Copieux Épicé

8

35 min

Pâtes d'inspiration thaïlandaise au citron et à la noix de coco

Salade de riz ou de pâtes

Pâtes Poulet Asiatique

4

25 min

Tortillas Fourrées au Thon et aux Haricots Noirs

Amuse-Gueule

Collation Épicé Rapide

4

1 h 55 min

Bouillon de légumes savoureuse avec une note fumée

Soupe

Végétalien Végétarien Sans gluten

12