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20 min

Crêpes riches en protéines

Plat sucré

Petit déjeuner Sain Riche en protéines

2

3 h

Barres Protéinées Brownie

Confiserie

Riche en protéines Végan Végétarien

10

1 h 15 min

Dessert Protéiné au Chocolat

Dessert

Riche en protéines Dessert Chocolat

4

30 min

Copieux Gratin de Schupfnudeln au Jambon

Gratin

Copieux Rapide Riche en protéines

2

48 h 35 min

Rôti de Seitan Fait Maison

Cuisine étudiante

Végan Végétarien Riche en protéines

3

50 min

Pizza au thon avec des légumes

Pizza

Pauvre en glucides Sans gluten Riche en protéines

2

15 min

Salade de Thon Copieuse

Salade

Salade Poisson Riche en protéines

4

15 min

Petits Pancakes

Gâteau

Pfannkuchen Petit déjeuner Dessert

12

30 min

Poêlée Copieuse de Bœuf Haché et Courgettes

Plat principal

Viande Faible en glucides Rapide

4

30 min

Boules de confiserie aux fruits secs

Confiserie

Snack Végétarien Végétarien

16

45 min

Salade de Viande Sauvage

Salade

Viande Sauvage Copieux

4

2 h 25 min

Roulés de Viande Hachée Faits Maison

Viande

Viande Grillades Méditerranéen

4

1 h

Poitrine de poulet à la crème de paprika

Gratin

Viande Copieux Chaud

4

50 min

Filet de bœuf sur lit de légumes colorés

Plat principal

Viande Légumes Copieux

4

1 h 15 min

Roulades de dinde farcies à la sauce aux herbes

Plat principal

Viande Copieux Festif

4

2 h 30 min

Steaks de Flanchet de Bœuf Sous-Vide

Plat principal

Viande Sous-Vide Copieux

35 min

Poitrine de Poulet Gratinée

Plat principal

Viande Copieux Festif

1

25 min

Bol de Boulgour aux Légumes et Houmous

Salade

Végétarien Sain Rapide

1

1 h

Burger de gibier avec pesto d'ail des ours

Plat principal

Viande Copieux Été

4

30 min

Curry de Lentilles Aromatique à la Noix de Coco

Soupe

Asiatique Végan Sans gluten

4

6 h 20 min

Poitrine de poulet à la marinade de moutarde de Dijon

Plat principal

Viande Volaille Moutarde

4

35 min

Filet de poitrine de poulet aux légumes d'été

Cuisine étudiante

Viande Légumes Facile

2

25 min

Savoureux Filet de Poulet au Four

Plat principal

Viande Copieux Chaud

4

25 min

Steaks de sanglier à la marinade aux herbes et au citron vert

Plat principal

Viande Copieux Méditerranéen

4