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1 h 30 min

Croissants aux Amandes et à la Vanille

Biscuits

Festif Biscuits Faible en glucides

30

35 min

Poêlée de Chou-fleur aux Spätzle

Plat principal

Légumes Chou-fleur Faible en glucides

4

25 min

Blanc de Poulet Poché Délicatement

Plat Principal

Viande Sain Riche en Protéines

4

25 min

Riz de Chou-fleur aux Légumes avec Curcuma

Plat Principal

Végétarien Sans gluten Sain

6

15 min

Rosbif sur Mâche avec Tomate

Salade

Viande Salade Facile

1

40 min

Filet de saumon sur lit de légumes méditerranéens

Gratin

Poisson Légumes Méditerranéen

4

2 h

Bouillon de Poulet Maison

Soupe

Soupe Poulet Sain

8

1 h 5 min

Rouleau savoureux avec une garniture de viande hachée

Amuse-gueule

Viande Fête Collation

4

40 min

Tilapia au citron et aux herbes, cuit au four

Plat principal

Sain Facile Poisson

4

40 min

Filet de Tilapia Vapeur aux Légumes

Plat principal

Sain Poisson Légume

6

30 min

Copieuse Poêlée de Boeuf Haché et Courgettes

Plat principal

Viande Faible teneur en glucides Rapide

4

20 min

Saumon au Four aux Herbes Aromatiques

Plat principal

Sain Méditerranéen Riche en protéines

1

38 min

Boulettes de Poulet Légères au Four

Boulettes de viande

Sain Riche en protéines Faible en calories

4

10 min

Petit déjeuner dans un verre

Shake

Petit déjeuner Sain Rapide

2

15 min

Blanc de poulet en marinade miel-soja

Salade

Viande Asiatique Rapide

2

30 min

Crème de betterave rouge en verrine avec caramel aux noix

Salade

Végétarien Festif Collation

6

15 min

Salade de thon

Salade

Salade Poisson Facile

1

5 min

Adschika - Pâte d'épices piquante

Pâtes

Piquant Végan Végétarien

3

55 min

Petits pains à l'avoine et au quark

Pain et petits pains

Cuisson Sain Riche en protéines

4

1 h

Gâteau Pudding au Chocolat

Gâteau

Dessert Gâteau Chocolat

9

15 min

Salade de melon et feta avec une note de chili

Salade

Salade Été Végétarien

4

30 min

Sirop contre la toux fait maison

Boissons

Sain Toux Rhume

50 min

Soupe de nouilles asiatique au poulet

Soupe

Asiatique Sain Poulet

4

30 min

Suprême de faisan sur salade aux pleurotes

Salade

Viande Salade Champignons

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