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55 min

Salade de Courge Musquée et Orge Perlée

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

8

1 h 10 min

Salade de riz brun au chou frisé flétri

Salade

Végétarien Sain Chaud

12

50 min

Poulet Tikka Crémeux

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

10

30 min

Feuilles de Moutarde aux Haricots Poivrées

Plat Principal

Végétarien Sain Épicé

6

2 h

Bouillon de Poulet Maison

Soupe

Soupe Poulet Sain

8

3 h 20 min

Carottes Marinées Sucrées et Acides

Salade

Végétarien Collation Facile

10

35 min

Rigatoni Rustique aux Saucisses et Tomates

Plat en Casserole

Italien Copieux Rapide

4

6 h 30 min

Ragoût de Légumes Méditerranéen

Plat mijoté

Végétarien Végétalien Méditerranéen

6

30 min

Copieuse soupe de pois chiches et de pâtes

Soupe

Végétarien Sain Budget

4

40 min

Salade Fiesta au Poulet et au Quinoa

Salade

Sain Riche en protéines Sans gluten

4

25 min

Tortillas Fourrées au Thon et aux Haricots Noirs

Amuse-Gueule

Collation Épicé Rapide

4

1 h 30 min

Ragoût Fumé de Cuisses de Poulet

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

6

1 h 10 min

Ragoût Épicé de Poulet et de Haricots Noirs

Plat en cocotte

Viande Épicé Copieux

4

55 min

Curry de cuisses de poulet aromatiques

Plat en casserole

Viande Épicé Copieux

4

25 min

Sauté de Poulet Rapide

Plat Principal

Asiatique Rapide Économique

2

40 min

Biryani de Poulet et Riz Parfumé

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Épicé Copieux

4

12 h 30 min

Salade de Pommes de Terre Classique

Salade

Fête Facile Collation

20

30 min

Pilaf de Poulet et Riz

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Facile Sain

1

1 h 5 min

Cuisses de Poulet au Chorizo et Poivrons

Plat en Cocotte

Viande Méditerranéen Copieux

4

30 min

Salade de Riz Colorée aux Abricots

Salade de Riz ou de Pâtes

Végétarien Sain Rapide

2

1 h 15 min

Ragoût Copieux de Poulet et de Légumes

Plat en cocotte

Viande Sain Copieux

4

40 min

Gratin de Poulet et Riz Thaïlandais

Gratin

Viande Épicé Copieux

4

1 h

Poêlée d'œufs aux lentilles épicées et aux épinards

Plat principal

Végétarien Épicé Sain

4

45 min

Pâtes Crémeuses au Poulet Jerk

Plat au four

Épicé Poulet Pâtes

5