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30 min

Nouilles de courgettes sans gluten au pesto

Pâtes

Sans gluten Végétarien Végan

2

15 min

Copieux Salade de Thon

Salade

Salade Poisson Riche en protéines

4

10 min

Bol de Smoothie aux Baies

Shake

Végétarien Végétalien Petit déjeuner

2

2 h 35 min

Salade de Pommes de Terre Exotique aux Dattes

Salade

Végétarien Salade Pommes de terre

4

20 min

Salade asiatique croquante avec vinaigrette aux cacahuètes

Salade

Salade Végétarien Asiatique

4

1 h

Mandarinenkuchen

Kuchen

Backen Kuchen Obstkuchen

1

30 min

Gefüllte Wraps mit Hähnchen und Joghurt-Dip

Fingerfood

Fleisch Snack Proteinreich

4

45 min

Mediterrane Wrapröllchen

Fingerfood

Mediterran Vegetarisch Party

20

15 min

Thunfischsalat

Salat

Salat Fisch Einfach

2

10 min

Möhrensalat

Salat

Vegetarisch Gesund Rohkost

10 min

Beeren-Basenmüsli/Tag 3 Frühstück

Frühstück

Frühstück Gesund Vegan

1

30 min

Big Mac Salat

Salat

Salat Fleisch Schnell

4

25 min

Griechischer Salat mit Hähnchenbrust

Salat

Salat Hähnchen Mediterran

2

30 min

Kritharaki-Feta-Pfanne

Pasten

Mediterran Vegetarisch Einfach

4

15 min

Zitronenquark

Süßspeise

Dessert Frühstück Vegetarisch

2

40 min

Paprika-Dip

Dips

Vegetarisch Mediterran Party

4

45 min

Meeresfrüchte-Reis nach Paella-Art

Reis- oder Nudelsalat

Meeresfrüchte Reis Paella

3

1 h 5 min

Biskuit Torte mit Erdbeeren und Sahne

Torte

Backen Erdbeeren Sahne

45 min

Rote Linsen Salat mit Roter Bete

Salat

Vegetarisch Salat Linsen

20 min

Blumenkohl-Tabouleh

Salat

Vegetarisch Salat Blumenkohl

4

50 min

Saftiges Zupf-Hähnchen

Hauptgericht

Fleisch Hähnchen Party

6

45 min

Variation de salade avec des champignons sautés et une vinaigrette au miel et à la moutarde

Salade

Végétarien Salade Sain

4

10 min

Oliven-Tomaten-Butter

Aufstrich

Vegetarisch Mediterran Italienisch

40 min

Blumenkohl-Paella-Pfanne

Hauptgericht

Vegetarisch Vegan Gemüse

4