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10 min

Salade de dés avec de la menthe fraîche

Salade

Végétarien Végétalien Salade

4

25 min

Soupe de poulet classique

Soupe

Viande Copieux Chaud

6

45 min

Bouchées de Tofu Croustillant

Plat principal

Végétarien Végan Riche en protéines

4

4 h

Ragoût de Poulet Norteño aux Haricots Crémeux

Ragoût

Viande Copieux Épicé

8

10 min

Chermoula Aromatique aux Herbes

Sauces

Végétarien Végan Méditerranéen

8

15 min

Salade Rafraîchissante aux Herbes et Tomates

Salade

Végétarien Végétalien Été

4

20 min

Salade asiatique croquante avec vinaigrette aux cacahuètes

Salade

Salade Végétarien Asiatique

4

15 min

Salade Paysanne Balkanique

Salade

Végétarien Salade Été

4

25 min

Salade de Poireau

Salade

Salade Végétarien Facile

5 min

Smoothie aux Baies et à la Pastèque

Shake

Été Végétalien Végétarien

4

2 h

Gaspacho Andalou Rafraîchissant

Soupe

Méditerranéen Été Végétarien

4

50 min

Ragoût de riz aux poivrons colorés

Salade de riz ou de pâtes

Végan Sans gluten Sans lactose

4

5 min

Trempette crémeuse à l'avocat

Pâte à tartiner

Végétarien Végétalien Sans gluten

2

1 h

Gâteau aux Carottes Faible en Glucides

Gâteaux

Faible en glucides Pâtisserie Gâteau

12

20 min

Boules énergétiques aux Dattes et aux Noix

Confiserie

Végan Végétarien Snack

20

10 min

Soupe crémeuse d'avoine aux baies

Soupe

Végétarien Petit déjeuner Dessert

2

45 min

Salade de Pommes de Terre Rafraîchissante au Thon et aux Œufs

Salade

Facile Été Méditerranéen

4

30 min

Poisson Blanc en Sauce Marinara

Plat principal

Poisson Méditerranéen Fruits de mer

2

35 min

Rondelles de pastèque aux fraises et à la crème

Dessert

Été Végétarien Sans gluten

8

55 min

Salade de lentilles aux canneberges et à la roquette

Salade

Végétalien Sans gluten Sans lactose

4

35 min

Salade d'asperges à la vinaigrette

Salade

Asperges Tomates Vinaigrette

2

15 min

Soupe Crémeuse de Courgettes et de Petits Pois

Soupe

Végétarien Été Rapide

4

45 min

Curry de Patates Douces et Lentilles

Plat principal

Vegan Vegetarian Facile

3

25 min

Sauté de Poulet Rapide

Plat Principal

Asiatique Rapide Économique

2