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50 min

Lentilles Étuvées à la Courge et au Riz

Ragoût

Végétarien Sain Économique

5

20 min

Salade Croquante de Pommes et Céleri aux Noix

Salade

Végétarien Sain Facile

6

35 min

Merlu en Sauce Verte aux Échalotes

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

2

15 min

Crème froide de tomate et betterave

Soupe

Végétarien Froid Sain

4

20 min

Taboulé Frais d'Été au Gaspacho et Thon

Salade

Méditerranéen Verano Saludable

4

30 min

Omelette aux Asperges et Champignons

Plat principal

Végétarien Facile Sain

4

25 min

Lentilles Grillées aux Épices

Apéritifs

Végan Snack Sain

2

45 min

Salade Fraîche d'Été avec Vinaigrette Crémeuse

Salade

Végétarien Été Sain

4

1 h 30 min

Salade de Poulet aux Légumes Frais

Salade

Salade Été Sain

6

2 h

Ragoût de Haricots Blancs à la Courge et aux Nouilles

Ragoût

Copieux Économique Sain

6

45 min

Soupe de Tomates Rustique

Soupe

Méditerranéen Végétarien Sain

4

2 h

Gaspacho Andalou Rafraîchissant

Soupe

Végétarien Végan Sain

6

15 min

Salade Fraîche de Maïs et Tomate

Salade

Végétarien Été Sain

4

50 min

Poisson à la Veracruzana Aromatique

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

4

35 min

Gaspacho Extrêmeño Rafraîchissant

Soupe

Été Végétarien Sain

4

1 h

Croquettes de Saumon en Sauce Tomate Maison

Boulettes de viande

Poisson Méditerranéen Sain

4

3 h

Gaspacho Andalou Rafraîchissant

Soupe

Été Végétarien Sain

6

35 min

Pain au fromage Keto à l'ail et aux herbes

Pain et petits pains

Faible en glucides Sans gluten Sain

4

30 min

Gaspacho Andalou Rafraîchissant

Soupe

Été Végétarien Sain

2

15 min

Pâtes Froides au Thon, Baies de Goji et Olives

Salade de riz ou de pâtes

Facile Méditerranéen Sain

3

30 min

Épinards à l'Andalouse aux Œufs

Casserole

Végétarien Économique Sain

2

3 h

Salade de Fruits Fraîche et Rafraîchissante

Salade

Végétarien Végan Sain

6

45 min

Poulet en Sauce Verte avec Nopales Fait Maison

Plat principal

Viande Épicé Sain

6

25 min

Salade Rafraîchissante de Pomme, Ananas et Noix

Salade

Végétarien Froid Sain

8