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5 min

Gâteau Individuel au Micro-ondes

Gâteau

Dessert Facile Rapide

1

31 h 30 min

Épaule de porc braisée pour Porc Effiloché

Plat principal

Viande Fête Copieux

6

57 min

Poulet crémeux au lait de coco et épices

Plat principal

Viande Épicé Chaud

4

1 h 20 min

Poulet crémeux au lait de coco et épices douces

Plat principal

Viande Épicé Chaud

4

55 min

Volaille exotique au lait de coco et ananas

Plat principal

Volaille Exotique Facile

4

2 h 45 min

Gâteau Moelleux aux Amandes et Crème Chocolatée

Gâteau

Gâteau Amandes Chocolat

8

1 h 30 min

Brochettes de poulet à la thaïlandaise et ananas

Plat principal

Viande Fête Facile

4

40 min

Volaille aux Poivrons et Coco

Plat principal

Volaille Épicé Asiatique

4

30 min

Œufs brouillés copieux aux champignons et purée de pommes de terre

Plat principal

Végétarien Copieux Rapide

2

12 h 20 min

Pilons de poulet en marinade au lait et aux herbes

Plat principal

Viande Copieux Plat principal

4

35 min

Bouchées de Poulet au Lait

Plat principal

Viande Italien Facile

4

30 min

Wok de Poulet au Curry au Lait de Coco

Plat principal

Viande Asiatique Curry

4

1 h 30 min

Crevettes sautées au lait de coco et au piment

Plat principal

Méditerranéen Piquant Riche en protéines

4

30 min

Kaltschale d'été rafraîchissante au lait caillé

Soupe

Végétarien Été Froid

4

5 min

Smoothie Petit Déjeuner Fraise Coco

Shake

Petit déjeuner Sain Rapide

1

25 min

Pancakes Skyr riches en protéines

Gâteaux

Faible en glucides Riche en protéines Petit déjeuner

4

45 min

Nuggets de volaille croustillants au pain d'épices

Plat principal

Viande Facile Snack

3

50 min

Poulet au Curry et Lait de Coco avec Riz Thaï

Plat principal

Poulet Curry Riz

4

50 min

Poulet crémeux au curry et lait de coco

Plat principal

Volaille Curry Lait de coco

4

2 h

Poitrine de Poulet Farcie au Beurre à l'Ail

Plat Principal

Viande Copieux Plat Principal

8

2 h 50 min

Poulet Croustillant à la Moutarde

Plat principal

Viande Facile Épicé

4

30 min

Camembert en croûte rustique

Plat de pain

Chaud Facile Végétarien

4

1 h 15 min

Croquantes Empanadas Japonaises de Viande

Plat principal

Viande Asiatique Copieux

4

15 min

Pesto d'herbes sauvages à l'ail et au parmesan

Pâtes

Végétarien Herbes sauvages Pesto

6