Rechercher des recettes

25 min

Pancakes Skyr riches en protéines

Gâteaux

Faible en glucides Riche en protéines Petit déjeuner

4

50 min

Poitrines de Poulet Gratinées au Pain Épicé

Plat principal

Viande Facile Riche en protéines

2

30 min

Saumon Délicat au Four

Plat principal

Sain Méditerranéen Riche en protéines

2

40 min

Boulettes de Poulet en Sauce aux Légumes

Boulettes de viande

Méditerranéen Sain Riche en protéines

6

45 min

Suprêmes de Poulet à la Parmesane Façon Maison

Plat principal

Viande Italien Riche en protéines

2

25 min

Blanc de Poulet Poché Délicatement

Plat Principal

Viande Sain Riche en Protéines

4

1 h 30 min

Salade copieuse au poulet et au lard

Salade

Viande Salade Riche en protéines

2

15 min

Copieux Salade de Thon

Salade

Salade Poisson Riche en protéines

4

20 min

Fricadelles aux œufs

Cuisine étudiante

Facile Copieux Riche en protéines

1 h 5 min

Poitrine de Poulet Enveloppée de Bacon avec Garniture aux Épinards

Plat Principal

Viande Copieux Riche en Protéines

4

45 min

Salade de Poulet Estivale

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

8 h

Haricots Rouges Brésiliens au Porc

Ragoût

Viande Copieux Riche en protéines

6

1 h 30 min

Ragoût de Lentilles au Poulet à l'Espagnole

Ragoût

Méditerranéen Consistant Riche en protéines

6

45 min

Poitrine de Poulet avec Farce à la Moutarde et au Fromage

Plat Principal

Viande Copieux Riche en Protéines

4

35 min

Saumon au Citron avec Légumes Vapeur

Plat principal

Sain Méditerranéen Riche en protéines

2

1 h

Salade César au Poulet avec Croûtons au Parmesan

Salade

Viande Salade Riche en protéines

4

1 h 15 min

Roulé de Poulet Farcie aux Épinards et à la Mozzarella

Plat principal

Viande Noël Riche en protéines

6

50 min

Riz noir aux crevettes aromatiques et légumes

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

30 min

Alubias Estofadas con Chorizo

Ragoût

Copieux Méditerranéen Riche en protéines

1

45 min

Poitrine de poulet avec une garniture crémeuse aux épinards

Plat principal

Viande Copieux Riche en protéines

4

45 min

Salade Estivale au Poulet et Courgettes

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

2 h 55 min

Seitan fait maison

Cuisine étudiante

Végétarien Végan Riche en protéines

4

8 h 30 min

Rouleaux de Poulet aux Artichauts, Feta et Garniture d'Olives

Plat principal

Viande Méditerranéen Riche en protéines

4

2 h 5 min

Salade de Pâtes au Saumon et Pistaches

Salade de riz ou de pâtes

Été Méditerranéen Riche en protéines

4