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4 h

Pizza Intégrale avec Garnitures Variées

Pizza

Sain Italien Consistant

6

4 h

Croissants Intégraux au Miel Faits Maison

Pâtisserie

Sucré Petit déjeuner Italien

12

50 min

Biscotti Rustiques Intégraux

Biscuits

Biscuits Intégral Végétarien

30

25 min

Sandwich au Thon avec Œuf Crémeux

Apéritifs

Facile Snack Rapide

1

12 h 45 min

Médaillons de Lentilles avec Salade de Chou

Plat principal

Végétarien Sain Économique

4

2 h

Flammekueche à l'oignon rouge, au fromage de chèvre et à la poire

Pizza

Méditerranéen Facile Apéritifs

1

38 min

Boulettes de Poulet Légères au Four

Boulettes de viande

Sain Riche en protéines Faible en calories

4

1 h

Petits Pains de Pâques au Blé Entier

Pain et Petits Pains

Pâques Végétarien Collation

12

1 h

Pain consistant

Pain et petits pains

Cuisson Copieux Végétarien

1

1 h 10 min

Salade de riz brun au chou frisé flétri

Salade

Végétarien Sain Chaud

12

1 h 30 min

Paella Savoureuse de Riz Brun avec Poulet et Chorizo

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Copieux Épicé

8

30 min

Gaufres Copieuses à la Farine Complète et à l'Avoine

Plat de Pain

Petit déjeuner Végétarien Sain

6

45 min

Spaghetti aux variantes de pesto

Pâtes

Vegetarian Italien Méditerranéen

4

45 min

Pressknödel

Boulettes

Végétarien Copieux Wundermix WunderSlicer V2

14

1 h

Pain aux bananes aux noix

Pain et petits pains

Pain Bananes Noix

12

1 h 20 min

Pain aux Flocons d'Avoine

Pain et viennoiseries

Cuisson Consistant Petit-déjeuner

2 h

Pain de mie

Pains et Petits Pains

Cuisson Végétarien Consistant

1

50 min

Bols de Falafel aux Épinards et aux Pois Chiches

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

4

1 h 45 min

Carrés d'avoine et d'orange avec meringue

Biscuits

Noël Biscuits Dessert

20

12 h 20 min

Petit-déjeuner aux baies et chia en couches

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Dessert

4

50 min

Clafoutis aux Cerises et Groseilles

Gâteau

Dessert Été Facile

6

45 min

Pâtes au Chou-fleur, Lard, et Sauce au Fromage

Plat en Casserole

Copieux Facile Nourriture Réconfortante

4

1 h 30 min

Pain d'avoine aux pommes et à la cannelle avec du sirop d'érable

Pain et Petits Pains

Végétarien Petit-déjeuner Collation

8

3 h 50 min

Pain rustique aux pommes et aux noix

Pain et petits pains

Végétarien Noël Automne

12