Soupe Crémeuse de Maïs et de Patates Douces

Soupe Crémeuse de Maïs et de Patates Douces

Soupe

Enregistrer la recette

Pour enregistrer des recettes, vous avez besoin d'un compte MixBuch gratuit.

Ou utilisez l'app MixBuch :

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.

Essai terminé

Vous avez utilisé les deux emplacements gratuits. Passez à Premium pour des recettes illimitées !

Passer à Premium

À partir de 1,49 €/mois

Temps de cuisson

45 min

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 min

Cette recette Thermomix® pour Soupe Crémeuse de Maïs et de Patates Douces est prête en 45 min et donne 4 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Cette soupe crémeuse de maïs et de patates douces est un véritable plat réconfortant, surtout pendant les jours froids ! La douceur des patates douces s'harmonise à merveille avec le maïs croquant et le beurre de cacahuète crémeux. J'aime la faire quand je suis pressé, car elle est prête en moins d'une heure. Elle est non seulement végétarienne et végétalienne, mais aussi très rassasiante. Une pincée de piment apporte une chaleur agréable. Parfaite comme plat principal ou comme entrée réconfortante. Les graines de tournesol ajoutent un joli croquant !

Ingrédients (10 ingrédients)

  • 2 boîte Maïs (285 g)
  • 2 pièce Patates douces
  • 1 pièce Oignon
  • 1 gousse Ail
  • 2 cs Huile
  • 5 cs Beurre de cacahuète
  • 1.2 l Bouillon de légumes
  • selon goût Sel
  • selon goût Poivre
  • 3 cs Graines de tournesol

Préparation (6 étapes)

1

Préparer les légumes

Égoutter le maïs. Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Éplucher l'oignon et le couper en quatre. Couper la gousse d'ail en deux. Enduire un plat à gratin ou une plaque de cuisson avec 1 cuillère à soupe d'huile. Répartir le maïs, les patates douces, l'oignon et l'ail dessus.

2

Cuire les légumes au four

Faire cuire les légumes préparés au four préchauffé à 225°C (chaleur supérieure/inférieure) ou 150°C (chaleur tournante) pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.

3

Mettre les légumes dans le bol mélangeur

Mettre les légumes cuits dans le bol mélangeur. Éplucher l'ail au préalable.

4

Cuire la soupe

Paramètre Thermomix®
15 min/100°C/Vitesse 1 100

Ajouter le beurre de cacahuète, le bouillon de légumes, le sel et le poivre dans le bol mélangeur et cuire pendant 15 Min./100°C/Stufe 1.

900
5

Mixer la soupe

Paramètre Thermomix®
30 sec/Vitesse 8-10

Mixer la soupe pendant 30 Sek./Stufe 8-10, en augmentant lentement la vitesse.

30
6

Goûter et servir la soupe

Goûter la soupe et, si nécessaire, rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre. Laver les oignons nouveaux et les couper en fines rondelles. Servir la soupe garnie d'oignons nouveaux et de graines de tournesol.

Fini de cuisiner ? Super ! 🎉

Partagez votre résultat avec la communauté et téléchargez l'app MixBuch !

Plus d'images

Image de la recette

À propos de la recette

Cette soupe crémeuse de maïs et de patates douces est pour moi un morceau de confort culinaire. Je l'ai découverte il y a quelques années, lorsque je cherchais des recettes simples mais nutritives qui s'intègrent bien dans la vie quotidienne. La combinaison de douceur, d'épices et d'onctuosité m'a immédiatement séduite, et depuis, elle fait partie intégrante de mon répertoire. La liste des ingrédients est limitée, mais chaque composant contribue de manière décisive à l'expérience gustative. Les patates douces constituent la base de la soupe et lui confèrent une douceur naturelle et une texture agréable. Le maïs apporte une douceur croquante qui contraste agréablement avec la base crémeuse. L'oignon et l'ail apportent une note savoureuse qui équilibre la douceur. Le beurre de cacahuète est le secret de l'onctuosité particulière et du léger goût de noisette. Il lie les arômes de manière harmonieuse et rend la soupe incroyablement rassasiante. Le bouillon de légumes sert de base et apporte le liquide nécessaire. Le sel et le poivre sont bien sûr indispensables pour rehausser les arômes et arrondir la soupe. Les graines de tournesol sont la cerise sur le gâteau : elles donnent à la soupe un joli croquant et un goût de noisette supplémentaire. Lors de la préparation au Thermomix®, il est important de faire rôtir les légumes au four avant de les cuire. Cela permet aux arômes de se développer plus intensément et la soupe a encore meilleur goût. Veillez à ce que les patates douces ne brunissent pas trop, car elles pourraient devenir amères. Après la torréfaction et avant de réduire en purée au Thermomix®, l'ail doit absolument être épluché, car la peau pourrait provoquer un goût amer. Lors de la réduction en purée, il est important d'augmenter lentement la vitesse afin d'éviter les éclaboussures. La soupe peut être merveilleusement variée. Pour une variante plus piquante, vous pouvez ajouter un peu de piment, soit sous forme de poudre de chili, soit sous forme de piments frais. Ceux qui l'aiment encore plus crémeuse peuvent ajouter un trait de lait de coco. Au lieu de beurre de cacahuète, vous pouvez également utiliser de la purée de cajou ou de la purée d'amandes. Pour une variante végétarienne, veillez à utiliser un bouillon de légumes sans additifs d'origine animale. Servez la soupe chaude, garnie d'herbes fraîches comme de la coriandre ou du persil. Une noix de yaourt ou de crème aigre s'y marie également bien. En accompagnement, je recommande du pain grillé ou des croûtons. La soupe est idéale comme plat principal ou comme entrée. La soupe peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur. Elle s'y conserve jusqu'à trois jours. Il suffit de la réchauffer avant de servir. Vous pouvez également congeler la soupe. Après la décongélation, la consistance peut légèrement changer, mais le goût reste intact.

Créé par

Julia Schmidt

Julia Schmidt

Membre de la communauté

6

6 Recettes

0

0 Livre de recettes

Activité: Actif
Voir le profil

Allergènes

  • Arachides

TOUTES les fonctionnalités dans l'app

Téléchargez l'app MixBuch et enregistrez des recettes hors ligne – y compris MiaMix.

• Créez vos propres recettes – à partir de photo, URL ou texte

• Vos favoris toujours avec vous – même hors ligne

• Vos propres livres de recettes et plan hebdomadaire sur votre téléphone

• Notifications push pour les nouvelles recettes et mises à jour MiaMix

• MiaMix : Assistant culinaire IA avec étapes précises pour Thermomix®

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.