Cremosa Zuppa di Mais e Patate Dolci

Cremosa Zuppa di Mais e Patate Dolci

Zuppa

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Tempo di cottura

45 min

Porzioni

4

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

25 min

Questa ricetta Thermomix® per Cremosa Zuppa di Mais e Patate Dolci è pronta in 45 min e produce 4 porzioni. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questa cremosa zuppa di mais e patate dolci è un vero e proprio piatto confortante, soprattutto nelle giornate più fredde! La dolcezza delle patate dolci si sposa meravigliosamente con il mais croccante e il cremoso burro di arachidi. Mi piace prepararla quando devo fare in fretta, perché è pronta in meno di un'ora. Non è solo vegetariana e vegana, ma anche super saziante. Un pizzico di peperoncino le conferisce un piacevole calore. Perfetta come piatto principale o come antipasto riscaldante. I semi di girasole aggiungono un bel tocco croccante!

Ingredienti (10 ingredienti)

  • 2 lattina Mais (285 g)
  • 2 pezzo Patate dolci
  • 1 pezzo Cipolla
  • 1 spicchio Aglio
  • 2 cucchiaio Olio
  • 5 cucchiaio Burro di arachidi
  • 1.2 l Brodo vegetale
  • a piacere Sale
  • a piacere Pepe
  • 3 cucchiaio Semi di girasole

Preparazione (6 passaggi)

1

Preparare le verdure

Scolare il mais. Sbucciare le patate dolci e tagliarle a pezzi. Sbucciare la cipolla e tagliarla in quattro. Dividere a metà lo spicchio d'aglio. Ungere una pirofila o una teglia con 1 cucchiaio di olio. Distribuirvi sopra il mais, le patate dolci, la cipolla e l'aglio.

2

Cuocere le verdure

Cuocere le verdure preparate nel forno preriscaldato a 225°C (calore superiore/inferiore) o a 150°C (aria circolante) per circa 20 minuti, finché le patate dolci non saranno morbide.

3

Mettere le verdure nel boccale

Mettere le verdure cotte nel boccale. Sbucciare prima l'aglio.

4

Cuocere la zuppa

Impostazione Thermomix®
15 min/100°C/Velocità 1 100

Aggiungere nel boccale il burro di arachidi, il brodo vegetale, il sale e il pepe e cuocere per 15 min./100°C/velocità 1.

900
5

Frullare la zuppa

Impostazione Thermomix®
30 sec/Velocità 8-10

Frullare la zuppa per 30 sec./velocità 8-10, aumentando lentamente la velocità.

30
6

Assaggiare e servire la zuppa

Assaggiare la zuppa e, se necessario, aggiustare di sale e pepe. Lavare i cipollotti e tagliarli ad anelli sottili. Servire la zuppa guarnita con cipollotti e semi di girasole.

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Informazioni sulla ricetta

Questa cremosa zuppa di mais e patate dolci è per me un pezzo di accoglienza culinaria. L'ho scoperta alcuni anni fa, quando cercavo ricette semplici ma nutrienti che si integrassero bene nella vita di tutti i giorni. La combinazione di dolcezza, spezie e cremosità mi ha subito entusiasmato e da allora è diventata parte integrante del mio repertorio. L'elenco degli ingredienti è gestibile, ma ogni componente contribuisce in modo decisivo all'esperienza gustativa. Le patate dolci costituiscono la base della zuppa e le conferiscono una dolcezza naturale e una consistenza gradevole. Il mais contribuisce con una dolcezza croccante che crea un bel contrasto con la base cremosa. La cipolla e l'aglio conferiscono una nota saporita che bilancia la dolcezza. Il burro di arachidi è il segreto per la speciale cremosità e il leggero sapore di nocciola. Unisce gli aromi in modo armonioso e rende la zuppa incredibilmente saziante. Il brodo vegetale funge da base e fornisce il liquido necessario. Sale e pepe sono naturalmente indispensabili per esaltare gli aromi e completare la zuppa. I semi di girasole sono la ciliegina sulla torta: conferiscono alla zuppa una bella croccantezza e un ulteriore sapore di nocciola. Quando si prepara nel Thermomix®, è importante arrostire le verdure in forno prima di cuocerle. Questo rende gli aromi più intensi e la zuppa ha un sapore ancora migliore. Assicuratevi che le patate dolci non diventino troppo scure, altrimenti possono diventare amare. Dopo la tostatura e prima di frullare nel Thermomix®, l'aglio deve essere assolutamente sbucciato, altrimenti la buccia può causare un sapore amaro. Quando si frulla, è importante aumentare lentamente la velocità per evitare schizzi. La zuppa può essere variata meravigliosamente. Per una variante più piccante, potete aggiungere un po' di peperoncino, sia in forma di peperoncino in polvere che di peperoncini freschi. Se la preferite ancora più cremosa, potete aggiungere un goccio di latte di cocco. Invece del burro di arachidi, potete usare anche burro di anacardi o burro di mandorle. Per una variante vegetariana, assicuratevi di utilizzare un brodo vegetale senza additivi animali. Servite la zuppa calda, guarnita con erbe fresche come coriandolo o prezzemolo. Anche una cucchiaiata di yogurt o panna acida si abbina bene. Come contorno, consiglio pane tostato o crostini. La zuppa è ottima come piatto principale o come antipasto. La zuppa può essere preparata bene e conservata in frigorifero. Lì si conserva fino a tre giorni. Prima di servire, basta riscaldarla di nuovo. Potete anche congelare la zuppa. Dopo lo scongelamento, la consistenza può cambiare leggermente, ma il sapore rimane invariato.

Creato da

Julia Schmidt

Julia Schmidt

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6 Ricette

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Attività: Attivo
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  • Arachidi

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