Name: Tilapia avec beurre à l'ail au four
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 8 Stück Filets de tilapia; Sel; Poivre noir fraîchement moulu; 1 TL Paprika; 1 TL Épices italiennes; 8 EL Beurre, fondu; 4 Stück Gousses d'ail, hachées; 4 EL Jus de citron; 1.5 TL Zeste de citron; 1 Stück Citron, en tranches; Piments rouges

Enregistrer la recette

Pour enregistrer des recettes, vous avez besoin d'un compte MixBuch gratuit.

Se connecter gratuitement Créer un nouveau compte

Ou utilisez l'app MixBuch :

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.

Essai terminé

Vous avez utilisé les deux emplacements gratuits. Passez à Premium pour des recettes illimitées !

Passer à Premium

À partir de 1,49 €/mois

Temps de cuisson

27 min

Temps de préparation

15 Min

Description

Cette recette de tilapia avec beurre à l'ail au four est un plat simple et délicieux, idéal pour un dîner rapide. Les filets de tilapia sont nappés d'un beurre à l'ail aromatique et cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient tendres et juteux. Garnie de tranches de citron frais et de piments rouges, cette recette est un délice pour tous les amateurs de poisson. La préparation prend environ 27 minutes et est suffisante pour 4 portions.

Ingrédients (11 ingrédients)

Préparation (6 étapes)

Préparer le tilapia

Préchauffer le four à 200°C. Assaisonner les 8 filets de tilapia avec du sel, du poivre, 1 c. à café de paprika et 1 c. à café d'épices italiennes et les placer dans un grand plat allant au four.

Hacher l'ail

Paramètre Thermomix®

3 sec/Vitesse 7

Mettre 4 gousses d'ail dans le bol mélangeur et hacher 3 sec/vitesse 7.

3 sec

Préparer le beurre à l'ail

Paramètre Thermomix®

10 sec/Vitesse 3

Mettre 8 c. à soupe de beurre fondu, l'ail haché, 4 c. à soupe de jus de citron et 1.5 c. à café de zeste de citron dans le bol mélangeur et mélanger 10 sec/vitesse 3.

10 sec

Napper le tilapia de beurre à l'ail

Verser le mélange de beurre à l'ail sur les filets de tilapia dans le plat allant au four.

Cuire le tilapia

Faire cuire les filets de tilapia au four préchauffé pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils se séparent facilement à la fourchette.

10-12 min

Garnir et servir

Garnir les filets de tilapia cuits de piments rouges et de tranches de citron et servir.

Fini de cuisiner ? Super ! 🎉

Partagez votre résultat avec la communauté et téléchargez l'app MixBuch !

Allergènes

Poisson
Lait

TOUTES les fonctionnalités dans l'app

Téléchargez l'app MixBuch et enregistrez des recettes hors ligne – y compris MiaMix.

• Créez vos propres recettes – à partir de photo, URL ou texte

• Vos favoris toujours avec vous – même hors ligne

• Vos propres livres de recettes et plan hebdomadaire sur votre téléphone

• Notifications push pour les nouvelles recettes et mises à jour MiaMix

• MiaMix : Assistant culinaire IA avec étapes précises pour Thermomix®

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.

Tilapia avec beurre à l'ail au four