Smoothie ai Frutti di Bosco
Frullato
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Tempo di cottura
5 min
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
5 Min
Descrizione
Questo smoothie ai frutti di bosco da Thermomix® è un inizio di giornata veloce e salutare o uno snack rinfrescante. Gli ingredienti principali sono frutti di bosco misti, bevanda vegetale e sciroppo d'acero. La ricetta è vegana, senza lattosio e ideale per una cucina leggera. Preparato in soli 5 minuti, produce una porzione. Perfetto per una colazione veloce o dopo l'allenamento.
Ingredienti (3 ingredienti)
-
250 g frutti di bosco misti
-
150 ml bevanda vegetale
-
1 TL sciroppo d'acero
Preparazione (3 passaggi)
Mettere gli ingredienti nel boccale
Mettere nel boccale 250 g di frutti di bosco misti (freschi o surgelati), 150 ml di bevanda vegetale (ad es. bevanda di mandorle, soia o avena) e 1 cucchiaino di sciroppo d'acero.
Preparare lo smoothie
Frullare tutti gli ingredienti nel boccale per 30 sec./velocità 10, fino ad ottenere uno smoothie cremoso.
Servire lo smoothie
Servire e gustare subito lo smoothie pronto.
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Fonte
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