Insalata invernale con arance e melograno
Insalata
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Tempo di cottura
25 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
25 Min
Descrizione
Questa insalata invernale con arance e melograno è un'insalata fresca e ricca di vitamine, che si prepara rapidamente con il Thermomix®. Songino, radicchio, avocado, arance e melograno costituiscono la base di questo pasto vegetariano. In soli 25 minuti si crea un delizioso antipasto o contorno per 4 persone. Ideale per la cucina leggera e per chi vuole mangiare sano.
Ingredienti (10 ingredienti)
-
1 Schale Songino
-
1 Stück Radicchio
-
1 Stück Avocado
-
2 Stück Arance
-
1 Stück Melograno
-
5 EL Olio di noci
-
3 EL Succo di limone
-
4 EL Senape in grani
-
nach Geschmack Sale
-
nach Geschmack Pepe
Preparazione (8 passaggi)
Preparare il songino
Lavare e asciugare il songino. Quindi metterlo in una ciotola.
Tagliare il radicchio
Tagliare il radicchio a listarelle sottili e aggiungerlo al songino nella ciotola.
Preparare l'avocado
Sbucciare l'avocado, rimuovere il nocciolo e tagliarlo a strisce. Aggiungerlo all'insalata.
Preparare il melograno
Rimuovere i chicchi dal melograno e aggiungerli all'insalata.
Preparare le arance
Sfilettare le arance e aggiungerle all'insalata.
Preparare il condimento
Mettere l'olio di noci, il succo di limone, la senape in grani, il sale e il pepe nel boccale.
Mescolare il condimento
Mescolare tutti gli ingredienti per il condimento nel boccale.
Disporre l'insalata
Disporre l'insalata sui piatti e irrorarla con il condimento.
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Creato da
Yvonne Klütsch
22
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Kochbücher
Tag
Allergeni
- Noci
- Senape
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