Insalata di Pollo alla Griglia e Wonton Croccanti

Insalata di Pollo alla Griglia e Wonton Croccanti

Insalata

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Tempo di cottura

1 h 45 min

Porzioni

6

Difficoltà

Medio

Tempo di preparazione

45 Min

Descrizione

Questa insalata di pollo alla griglia e wonton croccanti è una deliziosa combinazione di consistenze e sapori. Il succoso pollo alla griglia si abbina perfettamente alle croccanti strisce di wonton, mentre la lattuga fresca, le castagne d'acqua, i mandarini e la frutta secca tostata aggiungono un elemento rinfrescante e soddisfacente. Preparo questa insalata da anni ed è sempre un successo a feste e incontri estivi. Il condimento fatto in casa è facile da preparare nel Thermomix®, rendendolo un pasto veloce e delizioso. È perfetto per un pranzo leggero o una cena saporita. Sentiti libero di aggiungere altre verdure come peperoni o cetrioli per una maggiore croccantezza!

Ingredienti (15 ingredienti)

  • 4 pezzo metà di petto di pollo disossato e senza pelle (6 once)
  • marinata teriyaki
  • 8 pezzo cipollotti, tritati
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe
  • 0.5 tazza zucchero
  • 0.75 tazza aceto di riso
  • 1 tazza olio d'oliva
  • 0.5 confezione sfoglie di wonton (14 once)
  • olio per friggere
  • 1 head lattuga iceberg, raffreddata e tagliata a pezzetti
  • 1 lattina castagne d'acqua affettate (4 once), scolate
  • 0.25 tazza semi di sesamo tostati
  • 0.5 tazza mandorle affettate tostate
  • 1 lattina spicchi di mandarino (10 once), scolati

Preparazione (8 passaggi)

1

Marinare il Pollo

Mettere 4 (6 once) metà di petto di pollo disossato e senza pelle in una ciotola, versarvi sopra la salsa teriyaki e ricoprire bene. Coprire e mettere in frigorifero per 1 ora.

2

Preparare gli Ingredienti per il Condimento

Mettere 8 cipollotti tritati, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di pepe e ½ tazza di zucchero nel boccale del Thermomix.

3

Frullare il Condimento

Impostazione Thermomix®
20 sec/Velocità 8

Versare ¾ di tazza di aceto di riso e 1 tazza di olio d'oliva. Frullare per 20 secondi/velocità 8. Togliere, mettere in una ciotola, coprire e mettere in frigorifero fino al momento di servire.

20
4

Grigliare il Pollo

Preriscaldare una griglia esterna per calore diretto. Grigliare il pollo, girandolo, finché non è cotto. Togliere e mettere su un tagliere e tagliarlo a striscioline.

5

Preparare le Strisce di Wonton

Tagliare ½ confezione (14 once) di sfoglie di wonton a striscioline.

6

Friggere le Strisce di Wonton

In una padella larga o in un wok, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Friggere le striscioline di wonton fino a renderle croccanti. Togliere e mettere su carta assorbente.

7

Assemblare l'Insalata

In una ciotola capiente, mescolare 1 cespo di lattuga iceberg fredda (tagliata a pezzetti), 1 lattina (4 once) di castagne d'acqua affettate (scolate), ¼ di tazza di semi di sesamo tostati, ½ tazza di mandorle affettate tostate e 1 lattina (10 once) di spicchi di mandarino (scolati).

8

Condire e Servire

Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente. Guarnire con wonton fritti e strisce di pollo alla griglia.

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Creato da

Amelia Taylor

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