Pollo Croccante in Bowl
Insalata
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Tempo di cottura
45 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
30 Min
Descrizione
Adoro preparare questa bowl di pollo croccante! È un piatto fresco e colorato, perfetto per un pranzo estivo o una cena leggera. Il pollo, reso croccante in padella, si sposa benissimo con il riso per sushi, il mais dolce e l'avocado cremoso. Un tocco di cipolla rossa e pomodorini aggiunge freschezza, mentre le noci e i semi di sesamo donano croccantezza. La salsa teriyaki completa il tutto con un sapore agrodolce irresistibile. Questa ricetta è ideale per chi cerca un'alternativa sana e gustosa, ricca di proteine e facile da preparare. Si può personalizzare con le verdure che si preferiscono, rendendola sempre diversa e sfiziosa!
Ingredienti (10 ingredienti)
-
1 pezzo petto di pollo arrosto intero
-
240 gr riso per sushi
-
150 g mais
-
1 pezzo avocado maturo
-
1 pezzo cipolla rossa
-
20 pezzo pomodorini
-
noci
-
semi di sesamo
-
salsa teriyaki
-
olio d'oliva
Preparazione (5 passaggi)
Preparazione del pollo
Tagliare il petto di pollo arrosto a pezzetti e metterlo da parte.
Cottura del riso
Mettere 240 g di riso per sushi nel cestello. Versare 700 ml di acqua nel boccale. Inserire il cestello e cuocere per 20 Min./Varoma/Stufe 4.
Preparazione degli ingredienti
Nel frattempo, tagliare 1 avocado maturo a cubetti, 1 cipolla rossa a fettine sottili e 20 pomodorini a metà.
Assemblaggio della bowl
Dividere il riso cotto in 4 ciotole. Aggiungere il pollo a pezzetti, 150 g di mais, l'avocado, la cipolla rossa e i pomodorini.
Condimento e guarnizione
Condire con salsa teriyaki e olio d'oliva q.b. Guarnire con noci q.b. e semi di sesamo q.b.
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Altre immagini
Creato da
Chiara Leone
5
Rezepte
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Kochbücher
Allergeni
- Semi di sesamo
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