Insalata di cavolo cappuccio colorata con peperoni

Insalata di cavolo cappuccio colorata con peperoni

Insalata

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Tempo di cottura

1 h 30 min

Porzioni

4

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

30 Min

Descrizione

Questa insalata di cavolo cappuccio colorata con peperoni è un punto culminante assoluto in ogni festa in giardino o come contorno rinfrescante per piatti sostanziosi. Mi piace prepararla soprattutto in estate, quando il cavolo cappuccio è bello croccante. Il peperone aggiunge una leggera dolcezza e la marinata il tocco perfetto. L'insalata può essere preparata benissimo in anticipo e poi si insaporisce bene in frigorifero. In questo modo gli aromi si sviluppano in modo ottimale e l'insalata ha un sapore ancora migliore. Un vero tuttofare che è sempre ben accolto!

Ingredienti (6 ingredienti)

  • 500 g Cavolo cappuccio
  • 1 pezzo Cipolla
  • 0.5 pezzo Peperone rosso
  • 0.5 pezzo Peperone verde
  • 5 cucchiaio Olio
  • 2 cucchiaio Aceto

Preparazione (5 passaggi)

1

Preparare il cavolo cappuccio

Impostazione Thermomix®
5 sec/Velocità 4

Mettere 500 g di cavolo cappuccio nel boccale e tritare per 5 sec./velocità 4. Se necessario, spingere verso il basso con la spatola e ripetere il processo fino a quando il cavolo non avrà la finezza desiderata.

5
2

Tritare la cipolla

Impostazione Thermomix®
3 sec/Velocità 5

Mettere 1 cipolla nel boccale e tritare per 3 sec./velocità 5.

3
3

Mescolare le verdure

Mettere il cavolo cappuccio tritato e la cipolla insieme a 0.5 peperoni rossi a listarelle e 0.5 peperoni verdi a listarelle in una ciotola grande.

4

Preparare il condimento

Impostazione Thermomix®
10 sec/Velocità 3

Mettere 5 cucchiai di olio, 2 cucchiai di aceto, sale e pepe a piacere nel boccale e mescolare per 10 sec./velocità 3.

10
5

Marinare l'insalata

Versare il condimento sull'insalata nella ciotola e mescolare bene. Lasciare marinare l'insalata coperta in frigorifero per almeno 1 ora.

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Creato da

Marie Schmitz

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