Saporita Insalata di Tonno
Insalata
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Tempo di cottura
15 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Tempo di preparazione
15 Min
Descrizione
Questa insalata di tonno è un vero classico ed è super veloce da preparare! La faccio spesso quando devo fare in fretta o ho ancora del tonno in dispensa. L'insalata è deliziosamente cremosa grazie allo yogurt e alla maionese, ma acquista una bella nota fresca grazie al Balsamico Bianco. La cipolla rossa e il peperone conferiscono un morso croccante e il prezzemolo una nota speziata. Perfetto come pranzo leggero, per un barbecue o semplicemente come contorno. Chi lo desidera può aggiungere anche un po' di cetriolo o pomodoro. Un'ottima ricetta per la cucina veloce!
Ingredienti (10 ingredienti)
-
370 g Tonno al naturale
-
140 g Mais
-
4 pezzo Uova
-
1 pezzo cipolla rossa
-
1 pezzo peperone rosso
-
3 cucchiaio prezzemolo tritato
-
4 cucchiaio yogurt naturale
-
1 cucchiaio Maionese
-
1 cucchiaio Balsamico Bianco
-
1 pizzico Sale
Preparazione (5 passaggi)
Tritare la cipolla
Sbucciare, dividere in quattro parti la cipolla rossa e metterla nel boccale. Quindi tritare per 3 sec./velocità 5.
Tritare il peperone
Lavare, privare dei semi il peperone rosso, tagliarlo a pezzi grossolani e metterlo nel boccale. Tritare per 3 sec./velocità 4.
Preparare il condimento
Mettere nel boccale lo yogurt naturale, la maionese, il Balsamico Bianco e il sale e mescolare per 10 sec./velocità 3.
Mescolare l'insalata
Scolare il tonno e il mais e metterli nel boccale insieme al prezzemolo tritato, alle cipolle e al peperone tritati. Mescolare per 10 sec./rotazione a sinistra velocità 2.
Aggiungere le uova
Aggiungere delicatamente nel boccale le uova sode e divise in quarti e mescolare per 5 sec./rotazione a sinistra velocità 1 in modo che non vengano schiacciate troppo.
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Altre immagini
Creato da
Sophie Becker
1
Rezept
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Kochbücher
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- Uova
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- Latte
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