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1 h 30 min

Torta Rustica di Spinaci e Formaggio

Torta

Vegetariano Mediterraneo Consistente

6

1 h 30 min

Crocchette Cremose di Verdure

Antipasti

Vegano Vegetariano Antipasti

6

4 h

Spezzatino di Pollo Norteño con Fagioli Cremosi

Stufato

Carne Consistente Piccante

8

2 h 15 min

Salsa Greca Rinfrescante di Yogurt e Cetriolo

Salse

Vegetariano Mediterraneo Facile

4

45 min

Salmone in Crosta con Spinaci Cremosi

Piatto principale

Pesce Facile Mediterraneo

2

1 h

Bocconcini Vegetariani di Piselli

Antipasti

Vegetariano Facile Snack

4

30 min

Cuori di Carciofo Croccanti

Antipasti

Vegetariano Snack Facile

2

1 h

Zuppa di Gallina Colombiana con Verdure

Zuppa

Consistente Caldo Casalingo

6

2 h

Gazpacho Fresco di Olive e Basilico

Zuppa

Vegetariano Mediterraneo Freddo

4

50 min

Torta di Spinaci e Zucchine Fatta in Casa

Torta

Vegetariano Facile Mediterraneo

6

15 min

Salsa Bianca Cremosa per Pesce

Salse

Mediterraneo Senza glutine Facile

4

40 min

Petti di Pollo Arrostiti con Erbe Aromatiche

Piatto principale

Carne Mediterraneo Ricco di proteine

4

30 min

Spaghetti Integrali con Tonno e Piselli

Pasta

Italiano Mediterraneo Veloce

2

25 min

Frittata di Baccalà con Scalogno

Piatto di pane

Mediterraneo Pesce Facile

2

1 h

Spezzatino di Pollo Andino

Stufato

Pollo Piccante Sostanzioso

4

45 min

Frittata Spagnola con Zucchine e Cipolla Caramellata

Piatto di pane

Vegetariano Mediterraneo Facile

4

30 min

Pesce al Cartoccio con Gamberi alla Stile Guerrero

Piatto principale

Pesce Frutti di mare Mediterraneo

4

30 min

Pesce Bianco in Salsa alla Marinara

Piatto principale

Pesce Mediterraneo Frutti di mare

2

35 min

Pasta cremosa con tofu affumicato e funghi

Pasta

Vegetariano Facile Italiano

4

45 min

Arroz Meloso con Salmone e Peperoni

Piatto principale

Riso Salmone Mediterraneo

4

40 min

Crema Francese di Porro e Patate

Zuppa

Vegetariano Caldo Facile

6

10 min

Salsa Verde Cremosa con Coriandolo e Aglio

Salse

Vegetariano Senza glutine Facile

6

6 h 15 min

Gazpacho Andaluso Cremoso con Mandorle

Zuppa

Mediterraneo Estate Vegetariano

4

20 min

Insalata di Pasta Mediterranea con Formaggio Feta

Insalata di riso o pasta

Mediterraneo Facile Estate

2